学会自学：学会学习本身，比学什么都重要

名称：学会自学：学会学习本身，比学什么都重要描述：进入一个全新的领域，没办法快速入门?工作特别忙，不知道怎样规划自己的学习?公众号、工具书、慕课样样不落，却不能形成自己的学习体系?为什么我们明明一直在学，却总是一看就会，一用就废? 原因很可能是我们缺乏自学的能力。学习是一种主动行为，有了输入之后，必须将学到的知识自行消化、整理、再输出，大脑才会将其视为“重要情报”，转换成长期记忆储存，活用在现实生活中。自学能力强的人，可以快速地学习、掌握新的知识和技能，不论进入任何领域，都能在短时间内成为行家里手。链接：https://www.aliyundrive.com/s/k1EHvkE6QKp大小：2M标签：#电子书来自：雷锋版权：频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot

学会吃饭

名称：学会吃饭描述：本书通过实证有效的方法，帮读者通过书中的33个饮食训练，重新认识自己的身体，重新认识自己的情绪，重新认识自己的欲望，找回心灵的平静，剔除错误的进食模式，找到新的人生可能，以更健康的态度面对食物，放下挣扎，实现更自在的人生。链接：https://www.aliyundrive.com/s/JdTNy8i9cNg大小：1.19M标签：#饮食#科普#健康来自：雷锋版权：频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot