阴瑜伽课程

名称：阴瑜伽课程描述：阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹，而形成的一个新颖的流派。阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。链接：https://www.aliyundrive.com/s/owCVyLsv7ik大小：1G标签：#健身#阴瑜伽课程#ali来自：雷锋频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup投稿：@kejiqubot

瑜伽课程合集(七大系列)

名称：瑜伽课程合集(七大系列)描述：瑜伽课程合集（七大系列）涵盖了多种不同风格和类型的瑜伽课程，以满足不同人群的需求和兴趣。每个系列的瑜伽课程都有其独特的特点和功效，可以根据个人的需求和兴趣进行选择。无论是想要提高身体柔韧性、减轻压力，还是寻求精神层面的提升，都能在课程中找到合适的练习方式。链接：https://pan.quark.cn/s/180e3cb8b8dc大小：129.2GB标签：#教程#瑜伽#课程#合集#瑜伽课程合集#quark频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup