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兄弟们,性能力下降不要乱吃药。早睡,多做深蹲和提肛,多吃点番茄或直接吃番茄红素,多补充蛋白质和微量元素,慢慢就好了。如果严重也不
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预防肌少症多吃6种食物少症#蛋白质#肌肉https://www.bannedbook.org/bnews/sohnews/2
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