家常菜鲜美多汁的蘑菇虾滑

家常菜鲜美多汁的蘑菇虾滑简简单单的食材，1+1>2的鲜美，来试试吧！.材料：蘑菇、虾滑.做法：蘑菇去蒂，洗干净备用。虾滑解冻备用。把虾滑一个个填到虾滑里，塞塞结实，表面抹平。调个料汁备用（5ml的量勺）：2勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、半勺糖、1大勺淀粉、半碗水搅匀。平底锅起油，中火热油，把蘑菇虾滑面朝下先煎定型。一个个翻面盖上盖子小火焖8分钟。开盖倒入酱汁，大火烧至浓稠。

豆角炖土豆这道菜虽然没有肉，但是也巨香，简单快手的家常菜，10分钟就能搞定啦~ 这样做的土豆软软糯糯的贼好吃，豆角也吸满的汤汁

豆角炖土豆这道菜虽然没有肉，但是也巨香，简单快手的家常菜，10分钟就能搞定啦~这样做的土豆软软糯糯的贼好吃，豆角也吸满的汤汁，拌饭一绝~~室友直接干了1大碗饭！小可爱们有机会一定要试试啊！食材：土豆1个大的、豆角300g、蒜末、小米椒料汁：2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1勺淀粉+1丢丢鸡精和盐+大半碗水搅匀做法：1⃣土豆去皮切成筷子粗细的条，豆角切段；油热后下豆角煸至两面略微焦黄后乘出备用（大概5分钟），再下土豆也煎一下（大概2-3分钟）2⃣重新下少许的油爆香蒜末小米椒，再倒入土豆和四季豆，翻炒均匀后倒入料汁，焖煮2分钟，再翻炒收汁就好啦~~经验总结：提前煎熟豆角和土豆，后续稍微焖煮一小会就好啦~如果觉得汤汁不够可以再炖煮的时候再加半碗水~直到土豆一戳就碎就行，等到最后翻炒至汤汁浓稠就好啦！很简单。

答应我韩国旅游一定要来这家网红蜂巢米酒|||首尔最的蜂巢米酒，位于新沙林荫路，每次经过都排着长长的队伍。去的那天下雨，依然

答应我韩国旅游一定要来这家网红蜂巢米酒首尔最的蜂巢米酒，位于新沙林荫路，每次经过都排着长长的队伍。去的那天下雨，依然爆满很多人在店外排队。蜂巢米酒是他家的招牌，酒的味道对我来说有点浓（可能我完全闻不了酒味滴酒不沾），蜂巢泡久一点，米酒会很甜，不过我喝了半杯多就上脸了[皱眉R]海鲜饼很好吃，豆腐汤也挺好喝。总的来说是值得打卡的一家店！.地址：536-3Sinsa-dong,Gangnam-gu地铁：新沙站8号出口（往林荫路方向走）大概400米⌛营业时间：11:00-23:30@日常薯@生活薯@吃货薯@薯队长@薯条小助手..#韩餐[话题]##探店[话题]##火锅[话题]##烤肉[话题]##美食打卡[话题]##周末去哪儿[话题]##韩国生活[话题]##韩国[话题]##蜂巢米酒[话题]##旅游[话题]##韩国料理[话题]##小众旅行地[话题]##小众景点[话题]##自驾游路线[话题]##旅行[话题]##国外生活[话题]##国外旅行[话题]##国外留学[话题]##国外美食[话题]##韩国日常[话题]##美食[话题]##美食日常[话题]##我的美食日记[话题]##旅游攻略[话题]##韩国旅游[话题]##韩国蜂巢米酒[话题]##首尔[话题]##首尔探店[话题]##首尔美食[话题]##首尔旅行[话题]##首尔旅游[话题]#

猪油、榴莲、咖啡味......全国奇葩汤圆大盘点

猪油、榴莲、咖啡味......全国奇葩汤圆大盘点这次我们盘点了 10种奇葩口味的汤圆，看看有没有你吃过的？榴莲汤圆榴莲汤圆的出现，对于一部分人来说是“重口味汤圆”，一定要躲远远的才行（为什么要煮“屎”馅的汤圆呀！？）。而对于榴莲控们来说，它集颜值、气味、美味于一身，真是好吃极了（没有什么烦恼是1个榴莲汤圆不能解决的，如果有，那就多吃几个！）。选择的时候，一定要看好配料表，选真正有榴莲肉的一款，并且榴莲肉在配料表中位置靠前的，这样的榴莲汤圆其中的榴莲肉含量会相对高一些。鸡屎汤圆这汤圆，看名字着实会给人吓一跳。别怕！真不是“鸡屎馅”的，而是鸡屎藤馅的。它是海南地区特有的一种汤圆，主要原料为鸡屎藤、糯米粉、白砂糖等。鸡屎藤对很多人来说可能比较陌生，它也叫鸡矢藤、牛皮冻、臭藤、清风藤。新鲜的时候揉一揉会有鸡屎的臭味，所以也被称为鸡屎藤。在营养上，鸡屎藤富含膳食纤维、胡萝卜素、镁、钙等营养，其中膳食纤维含量是大多常见蔬菜的2倍以上，钙的含量比菠菜高出近3倍。另外，它还具有一定药用价值，比如抗炎、抗肿瘤、保护肾脏等。在海南，除了鸡屎藤汤圆，还有鸡屎藤粑仔、鸡屎藤月饼、鸡屎藤粽子、鸡屎藤米糊及鸡屎藤面等，也都很受欢迎。鲜肉汤圆鲜肉汤圆在南方还是比较受欢迎的，和传统的黑芝麻汤圆、花生汤圆相比，鲜肉汤圆普遍碳水化合物含量更低、蛋白质含量更高。不过，鲜肉汤圆也可能会含有更高的饱和脂肪酸和钠，对于患有慢性病的人群建议少吃。腊肉汤圆腊肉汤圆主要存在于川渝地区，腊肉为烟熏制品，它是由新鲜的猪肉经过分割、加盐和香料腌渍，再经风干或熏制而成的传统美食，味道独特鲜美。川渝地区也常有人将腊肉作为汤圆馅料，制作成特色腊肉汤圆。腊肉汤圆虽然味道独特，但别吃太多。毕竟腊肉属于加工肉制品，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）早就将腊肉、腊肠、火腿等加工肉制品列为了1类致癌物。也就是说：目前已经有充足的证据显示常吃这些加工肉制品会对人致癌。心肺汤圆心肺汤圆常出现在湖南、川渝等地，以糯米，猪心肺、猪瘦肉为主要食材制作而成（吃了这有心有肺的汤圆，是不是就没人会说我没心没肺了？）。猪心和猪肺的胆固醇含量都不低，分别为151mg/100g、290mg/100g，比我们常吃的猪瘦肉（胆固醇含量为81mg/100g）可高多了。如果患有血脂异常，吃心肺汤圆可得控制好量哦。猪油汤圆猪油汤圆是浙江地区的特色汤圆，皮薄馅多，糯米皮内包裹的大多是猪油、黑芝麻、桂花等食材，口感软糯、入口流沙、香气扑鼻。这种汤圆因为添加了猪油，热量和饱和脂肪酸含量可都不低。有研究显示，加入猪油之后，糯米食物餐后血糖上升到峰值的时间虽然会被推迟，但血糖的峰值依然较高，而较高的脂肪还会降低后面一餐的血糖控制能力。同时，还有动物实验结果表明：猪油可促使胰岛素抵抗及高血糖的发生。所以，有高血糖或者糖尿病的人群要控制好量，一次别吃太多。奶豆腐汤圆在奶制品发达的内蒙古，奶豆腐汤圆十分具有特色，咬一口唇齿留香，奶香醇正。奶豆腐的蒙古语为“胡乳达”，为乳白色或微黄色，口感微酸或微甜，外形有些像普通豆腐，鲜食柔软细腻、奶香浓郁。奶豆腐是牛奶浓缩的精华，传统工艺下5kg牛奶可以加工成0.5kg奶豆腐，营养自然也不低，研究发现脱脂风干奶豆腐中蛋白质含量最高的可达近70%。而且奶豆腐还含有天然益生菌，比如植物乳杆菌、乳酸片球菌、鼠李糖乳杆菌、肠球菌等，对肠道健康有益。在内蒙古不仅有奶豆腐汤圆，还有奶皮子、奶酪、奶酥、酸奶等都能做馅。咖啡汤圆咖啡汤圆的出现，可能会让咖啡控们有些小激动，汤圆糯米皮的香甜软糯包裹着咖啡的苦涩，让甜与苦在口腔中相遇，口感刺激又香醇。不过，咖啡因会让人神经兴奋，如果睡眠不好可得少吃哦。还得注意吃完要及时漱口，否则小心牙齿变黄。巧克力汤圆一口爆浆的巧克力汤圆可以说是相当俘获人心了，浓郁的可可味搭配丝滑的口感，真是让人难以“住口”。购买的时候要看好配料表，选择真正含有可可粉的，而不是代可可脂的，避免摄入更多的反式脂肪酸。实心汤圆实心汤圆其实就是没有馅的汤圆，嗯……确定不是馒头吗？还真不是馒头，实心汤圆的主要配料就是糯米粉，没有馅儿，个头小。一口咬下去有嚼劲，热量比带馅的汤圆普遍要低，比较适合需要控制体重的小伙伴。除了以上我们盘点的10种奇葩汤圆馅料，目前市面上汤圆的种类还有很多，比如龙井茶汤圆、抹茶汤圆、水果汤圆、香芋汤圆、荠菜猪肉汤圆、麻辣汤圆等，也都很受欢迎。平时吃汤圆的时候不多，趁着元宵节喜欢哪种就吃哪种吧。重要的是要注意吃法，健康吃汤圆，汤圆个头虽小，但能量高，不能多吃。为了血糖和体重着想，不要只吃汤圆，还要搭配好蔬菜和蛋白质食物。比如蔬菜可选清炒小白菜、凉拌紫甘蓝、香菇炒油菜等；蛋白质食物可选酱牛肉、炒鸡胸肉、香煎鳕鱼、白灼大虾、鸡蛋羹、炖大豆腐等。你最喜欢吃什么馅儿的汤圆呀？你吃过最奇葩的汤圆是什么馅的？...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1420515.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1420515.htm