#养生系列
#养生系列纯手工制作阿胶糕沫沫吃阿胶-心得分享90后小姐姐一枚！曾经痛经痛到晕厥(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)因为吃了半年阿胶糕才摆脱，从此开始注重养生，坚持自己吃阿胶已经有2年了，希望可以多分享一些阿胶养生心得给宝子们‼【哪些人不可以吃阿胶糕】1⃣例假期间不能吃，阿胶补血和止血，例假期间要排出脏血，吃阿胶只会让脏血堵塞不易排出，引起内分泌失调，加大血量，而且例假期间身体虚，吸收不了阿胶2⃣孕妇不能吃，阿胶活血会引起流产、宫缩、子宫缺氧、早产3⃣糖尿病和三高人群不能吃4⃣脾胃虚的不能吃0-3年新胶熬的阿胶糕，尽量吃5年以上的陈胶熬的阿胶糕，5年以上的陈胶燥性消除，没有滋腻、上火的不良反应，而且滋补效果缓和、持久5⃣吃阿胶期间少吃油腻、辛辣、生冷的食物，不要喝酒，如果避免不了记住要和吃阿胶糕的时间间隔1小时6⃣手术期间不能吃，特别是有伤口的，阿胶活血会让伤口愈合的特别慢7⃣感冒发烧、腹泻期间不能吃8⃣小孩消化能力比较弱不能吃9⃣吃阿胶期间不要吃萝卜和浓茶，会减弱阿胶的功效[斜眼R].【哪些人适合吃】1⃣月经不调、紊乱、量大、量少、延迟、痛经2⃣孕前调理、产后恢复3⃣延缓衰老4⃣缺铁性、失血性、营养性贫血5⃣日常滋补、提高免疫力6⃣改善睡眠、手脚冰凉
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