【长寿功法合集】肾是男人的根！肾气虚，就练“固肾功”，固精壮阳，人长寿！干净世界http://ganjing.com纵览古今淘沙

走路易摔倒？练脚10分钟，胜过跑步1小时，壮骨强筋走路稳！干净世界http://ganjing.com纵览古今淘沙见金！

腰椎不好，走路困难？民间绝技，打开“白虎锁”，70岁健步如飞！干净世界http://ganjing.com纵览古今淘沙见金！

久坐伤膝？10分钟的小动作，给关节注入“润滑剂”，走路带风！干净世界http://ganjing.com纵览古今淘沙见金！

阳气足，百病除！一把椅子练命门，点燃肾阳真火，打开长寿之门！干净世界http://ganjing.com纵览古今淘沙见金！

颈肩腰背疼？1个动作练通后背阳气，浑身轻松，比跑步强多了！干净世界http://ganjing.com纵览古今淘沙见金！