#晚餐葱油拌面煎牛排清炒西兰花笋干炒肉

#晚餐#家常菜肉丝香干炒韭菜煎鸡翅豌豆蚕豆炒火腿肠

#晚餐番茄土豆汤清炒生菜洋葱鱿鱼萝卜牛腩白灼白米虾

#晚餐手抓羊排饭白切牛肉青椒炒蛋皮蛋拌豆腐

#美食#英国所有视频都是原声1:煎原切牛排2:做酱大骨3:炒川菜4:番茄炖牛排5:5素材来自英国，撒盐哥

柠檬干煎鸡食材:鸡翅根、柠檬、洋葱、香菜、小米辣、姜蒜做法:1⃣鸡翅根切小块，加姜片、2勺生抽、1勺淀粉、适量盐抓匀腌制一会2⃣