《健身路线图》精准训练与无伤运动导航书
名称:《健身路线图》精准训练与无伤运动导航书描述:本书由执教世界冠军的体能训练专家历时5年精心打磨,17组贯穿健身全过程的树状导图,化繁为简,一眼看透。专业级的动作选择与伤痛解决方案,对动作精华刨根问底,助你在繁复的健身迷宫中找到最优路线,实现训练效益最大化。内含PDF、azw3、mobi、epub格式。链接:https://pan.quark.cn/s/812ad5f58016大小:295.6MB标签:#健身#锻炼#运动#健身路线图#quark频道:@yunpanshare群组:@yunpangroup
在Telegram中查看相关推荐
![](https://soso.news/wp-content/uploads/2023/09/coin-300x85.png)
🔍 发送关键词来寻找群组、频道或视频。
启动SOSO机器人