从小白到大神成为更好的自己

名称：从小白到大神成为更好的自己描述：人人都有自己想要达成的目标,想要体验的生活,但大多数人最终都与自己的理想状态相差甚远,原因便是对目标的拆解无能和对做计划的轻视。即便做了计划,能完全执行的却又寥寥无几。本课程基于对于计划概念的定义,自身人格特征从战略,目标,任务列表,时间,责任,资源,预案等多个维度对计划进行拆解和分析,指导学习者作出实用,科学的学习,备考,工作,个人提升等计划。帮助学习者提升自身计划力,通过计划实现自己的人生管理,达成目标链接：https://pan.quark.cn/s/853e098c4689大小：ng标签：#自我提升#quark频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup

《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》：寻找生活的意义

名称：《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》：寻找生活的意义描述：这是一本从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者从国际运动员和职场人士群体持续几十年保持状态的奥秘出发，结合自己多年来的健康管理经验，指出人们总是片面地从胖瘦、结实程度去判断精力是否旺盛，而事实上除了胖瘦之外，心肺功能、摄氧量、心率、静态心率、疲劳程度等参数，共同构成了我们的精力值。要综合改善这一切，就要对精力进行科学、系统化的管理，确定自己运动的舒适区、挑选优质饮食进行科学搭配、学会休息恢复并找到活在当下的心态。链接：https://pan.quark.cn/s/ce31919b7301?pwd=idnw大小：10m标签：#电子书#掌控#quark来自：雷锋频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup投稿：@kejiqubot

《林紫的100堂心理课》过不焦虑的人生

名称：《林紫的100堂心理课》过不焦虑的人生描述：只有真正了解自己，才能知道自己真正想要什么，不被外界左右，不再迷茫焦虑。学习一点心理学，更好地了解自己、读懂自己，过更好的人生。链接：https://pan.quark.cn/s/61d1b84c529e大小：1.2GB标签：#心理学#有声读物#林紫的100堂心理课#quark频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup

B站 黄执中：成为懂情绪的高效沟通者

名称：B站黄执中：成为懂情绪的高效沟通者描述：黄执中的《成为懂情绪的高效沟通者》课程帮助学员提升情绪管理和沟通能力，以更好地应对人际沟通和职场工作中的挑战和问题。通过该课程的学习，学员将能够更好地理解他人、表达自己，实现高效沟通，进而提升个人在职场和生活中的成功概率。链接：https://pan.quark.cn/s/2847f4e191c0大小：1.3GB标签：#学习#教程#沟通#B站#quark频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup

职场精进：如何成为一个很厉害的管理者共12册

名称：职场精进：如何成为一个很厉害的管理者共12册描述：《职场精进：如何成为一个很厉害的管理者.共12册》新东方讲师&奇葩说辩手艾力，让你学会如何提升自己，如何做好团队管理者。本书包括：《精进：如何成为一个很厉害的人》《你一年的8760小时》《负负得正的人生奥义书》《你骨子里是个牛人》《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》《怎样有逻辑地说服他人：洗脑术2》《给你一个团队，你能怎么管？》《给你一个团队，你能怎么管？2》《团队是设计出来的》《卖故事（实践版）》《商业模式全史》《经营战略全史》。链接：https://www.alipan.com/s/ysXT3DQ4nN4大小：44.47M标签：#管理#套装#团队建设#经营#epub#书籍来自：雷锋版权：频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot

20节让你成为情绪的高效表达者

名称：20节让你成为情绪的高效表达者描述：这个将帮助学生成为的高效者。通过20节精心设计的课程，学生将学习到情绪管理的基本原理和技巧，包括情绪识别、情绪调节、情绪表达等方面的内容。课程注重实践和互动，在掌握理论知识的同时，学生将通过各种练习和案例分析提升自己的情绪表达能力，使其更加流畅、准确地表达内心的情感。建议先收藏保存，不定时失效。链接：https://pan.quark.cn/s/adcb6cc8a22a大小：NG标签：#quark#学习#资源#课程#表达频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup