《胡思乱想消除指南》用认知行为策略走出情绪困境 豆瓣8.4
名称:《胡思乱想消除指南》用认知行为策略走出情绪困境豆瓣8.4描述:拯救胡思乱想的你,抽出那根解开死结的线,不让心结留过夜!《伯恩斯新情绪疗法》实景演练版,更具体的认知行为疗法自救方案;揪出错误思维,扭转脑回路,终结越想越烦、越烦越想的恶性循环。链接:https://pan.quark.cn/s/4767206ad77c大小:N标签:#电子书#胡思乱想消除指南#quark频道:@yunpanshare群组:@yunpangroup
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