《情绪沟通改变看法与自我认知》

《情绪沟通改变看法与自我认知》 简介：本书提供了关于情绪沟通改变看法与自我认知的深度解析，涵盖其发展背景、核心概念以及实际应用。通过真实案例与科学研究，帮助读者理解其重要性，并掌握相关技能或知识点。适合对该主题感兴趣的读者，让你在短时间内提升认知，拓宽思维边界。 标签：#情#情绪沟通#知识#学习 文件大小：NG 链接：https://pan.quark.cn/s/83b29665e839

手机上瘾与低认知能力和低自控相关

手机上瘾与低认知能力和低自控相关 根据发表在《》上的一项研究，手机上瘾与低认知能力、低自控和糟糕的心理健康相关。研究人员招募了 111 名参与者，年龄从 18 岁到 65 岁。28% 的参与者是大学生，78% 是工人。研究人员利用 SocialStatsApp 获得流行应用如 TikTok、Facebook、Instagram 和 WhatsApp 等的使用数据。在实验阶段，参与者被要求连续三天将每天手机使用时间限制在一小时内。实验后可以自由使用。在实验前后一天研究人员评估了参与者的工作记忆、注意力、执行控制、听觉反应时间、视觉反应时间等能力。结果显示，手机上瘾者有较低的心理健康得分，自控能力较差。在三名参与者在被要求将每天手机使用时间限制在一小时内后退出，这意味着高成瘾者的数据缺乏。 来源 ， 来自：雷锋 频道：@kejiqu 群组：@kejiquchat 投稿：@kejiqubot

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