《道家导引术(含道家修炼、丹道修炼、龙虎六式等)》
《道家导引术(含道家修炼、丹道修炼、龙虎六式等)》
简介:融合千年道家养生智慧的实践指南,以「外动内静」为核心,通过龙虎桩法、吐纳心法等系统功法,贯通经络气血。涵盖筑基炼己到金丹大成的完整路径,结合现代运动科学阐释古法要诀,配有真人演示图与呼吸节奏详解,适合养生爱好者与修行者循序渐进研习。
亮点:收录罕见秘传六式导引术,独创「百日筑基」分阶训练体系,30组真人实修图解破解典籍隐语,动静双修实现气血双补。
标签:#道家养生 #丹道秘法 #龙虎六式 #真人图解 #道家导引术 #古籍今用
更新日期:2025-04-26 16:45:40
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