一件事情能长久持续的秘诀

一件事情能长久持续的秘诀 1.极其不纯的动机。 2.低到不行的目标。 3.过度的高自我评价。 4.适度松懈的进度管理。 5.在努力过程中彻底享受。 一件事情无法长久持续的秘诀 1.崇高的动机。 2.远大的目标。 3.冷静客观的自我评价。 4.严格的进度管理。 5.对结果的执着。

你能相信吗？我们永远无法还原一件事情的原貌。

你能相信吗？我们永远无法还原一件事情的原貌。 事情首先被我们看到或经历，接著被认知和解读，最后被讲述和传播。在这个过程中，事情早已不是原来的模样，它融入具体生命，印上个人色彩。我们由此理解世界、定义自我。 这便是叙事的力量。本书作者也指出，大脑的叙事区与社交区相连，人类在婴儿时期就能透过讲述表达和互动。这种天生的能力深刻影响我们的思考和情感，建构我们的认知框架和行为模式。 透过叙事，我们释放内心的困惑，调整态度与行动。而正向的叙事更是一种强大的能量，帮助我们走出悲伤，减轻焦虑，摆脱困境，重新出发。 叙事的功用还远不止于此。琐事和国事，现实和虚构，传统和信仰，制度和规则，无一不是透过叙事穿越时空，将不同的个体连结成拥有共同价值观的群体。可以说，叙事建构了人类的文明意识。 本书中，作者借助人脑科学的新研究，以及心理学、文学等相关理论，说明叙事为何是人类本能、何以影响文明演进，并揭示了叙事的无穷力量从疗愈自我，到创造和平的世界。 作者简介 · · · · · · 维尔纳·西费尔（Werner Siefer） 生物学家，专攻脑科学。曾任德国《焦点周刊》（Focus）研究与科技部门编辑。 与克里斯蒂安·韦伯（Christian Weber）合著作品《自我：我们如何创造自己》（Ich: Wie wir uns selb st erfinden）曾荣登《明镜周刊》（Der Spiegel）畅销书榜。 西费尔致力于破解大脑以及「人类之所以成为人类」的秘密，擅长深入浅出的科普写作，是一位写得一手好文章的科学家。