【#央视新闻夜读#丨盼暑去风来，愿岁月长安】明天，#7月22日15时44分迎来大暑#。此时节晴朗时酷热，阴雨时闷热。注意防暑降温

【#央视新闻夜读#丨盼暑去风来，愿岁月长安】明天，#7月22日15时44分迎来大暑#。此时节晴朗时酷热，阴雨时闷热。注意防暑降温，愿你平心静气，不浮不躁，为自己觅得一份清凉的诗意~ 盼暑去风来，愿岁月长安 via 央视新闻的微博

三伏天了 讲个冷笑话吧（

三伏天了 讲个冷笑话吧（ Me: I’m 45 years old now, but I still have a 18-year-old body. Friend: How is that possible? Me: *open the fridge* via Genie Tammy

【转需！#三伏天请你不要这样做#】三伏天被很多年轻人视作“养生黄金期”，这些当代年轻人三伏天养生误区，你中了几个？#千万不要盲目

【转需！#三伏天请你不要这样做#】三伏天被很多年轻人视作“养生黄金期”，这些当代年轻人三伏天养生误区，你中了几个？#千万不要盲目跟风晒背# [淡淡的]“夏练三伏”适合大量运动； [淡淡的]三伏天“晒背”越久越好； [淡淡的]出汗后大量饮用冰镇饮料； [淡淡的]每天喝大量绿豆汤解暑…… via 人民日报的微博

【#为什么建议三伏天吃点韭菜#】#三伏天可适量多吃红色蔬果#中医认为，伏天人体内的阳气处于较为旺盛的状态，正是“冬病夏治”的好时

【#为什么建议三伏天吃点韭菜#】#三伏天可适量多吃红色蔬果#中医认为，伏天人体内的阳气处于较为旺盛的状态，正是“冬病夏治”的好时机，应该适当吃些“温热”食物，与自然界的热气相应，以祛除体内寒邪。韭菜性温味辛，有温阳补肾、健胃消食的功效，富含维生素C、膳食纤维，能增强体力、开胃促消化。因“苦夏”而乏力、食欲不振的人，可以适当吃点韭菜，但容易上火的人应少食。推荐：韭菜炒鸡蛋，适合阳虚体质的人。 via 生命时报的微博