孩子高考失利，完全打破了家长的期望值，家长该如何控制自己情绪？

孩子高考失利，完全打破了家长的期望值，家长该如何控制自己情绪？ 沈健的回答 家长该如何控制自己的情绪？你作为家长，此时更应该考虑的是孩子现在是什么心情？是什么状态？ 你家长作为成年人，只考虑自己的情绪，只考虑自己的心情，那谁来托住孩子，谁来关照孩子呢？ ● 孩子没有考好，他的心情应该是更难受的呀！ ● 家长对孩子有一些期望是可以理解的，但是为什么要有那么高的期望，而且是那么执着的期望？ 其实如果家长只给孩子高的期望，希望孩子高考取得理想的成绩，但是在孩子的教育、引导和培养上，不能给孩子有效的教导。这种种期望恰恰可能成为孩子沉重的心理负担，反而更不容易让孩子考试发挥好！ 不知道你的孩子是因为什么考得不理想。 是因为成绩一直不错，发挥不好？还是因为本来基础就不行？ ● 如果是前者，成绩一直不错，但是在高考时发挥不行，它的最直接的原因就是因为对结果想得太多。 ● 你们家长期望太高，孩子对自己也期望太高，所有注意力都放在高考的结果上，结果把孩子压垮了。 那么现在情况已经这样了，那就得调整你的期待。 如果孩子考得不理想，而他的基础还不错，那么到了大学之后，大学四年还有机会去翻盘，也有机会重新开始的。 ● 你们应该从这个角度去调整自己的想法，同时给孩子必要的指导和疏解。 我有一篇相关的知乎回答，希望能够给你们一些启发。 https://www.zhihu.com/question/659850353/answer/3543556484?utm_psn=1790154412775309312 via 知乎热榜 (author: 沈健)

高考失利后，孩子异常愧疚，作为父母该怎么安慰他？

高考失利后，孩子异常愧疚，作为父母该怎么安慰他？ 情感酒馆的回答 这事儿吧，得这么说，高考这事儿啊，它就像是人生路上的一个小坎儿，没迈过去不代表啥都完了，反而可能是老天爷给你换个赛道的机会呢！咱们做父母的，关键时候得稳住阵脚，给孩子点正能量，让他知道，世界那么大，机会那么多，一次考试真不算啥。 咱得先跟孩子说，儿子（或女儿），你听妈（或爸）说两句哈。你知道不，这世界上有多少牛人，他们当年高考也不咋地，后来还不是成了大人物？比如马云，人家三次高考才考上大学，现在呢，阿里巴巴的创始人，全球知名的企业家。还有那个乔布斯，苹果公司的老大，人家连大学都没读完，但人家创新精神强，最后成就了自己的一番事业。所以说啊，高考这事儿，真不是衡量一个人成功与否的唯一标准。 然后咱得让孩子明白，失败是成功他妈，这话不是瞎说的。每一次挫折都是成长的机会，就像打游戏升级一样，你得通过不断挑战才能变得更强大。这次高考没考好，那就当是游戏里的一个小怪兽，打败了它，你就离下一个关卡更近一步了。而且，你看看那些顶尖的运动员，哪个不是从无数次的失败中走出来的？他们之所以能站在领奖台上，靠的就是那股不服输的劲儿。 再说了，人生嘛，就像一场马拉松，起跑线上的快慢并不代表终点的名次。高考只是这场马拉松中的一个小小弯道，你要是因此就放弃跑步，那岂不是太可惜了？你要相信自己，调整好心态，重新出发，你会发现，前方的路还长着呢，精彩的人生才刚刚开始。 最后，咱们做父母的，得给孩子一个温暖的拥抱，告诉他，无论发生什么，我们永远是他最坚强的后盾。让他知道，家永远是他最安全的港湾，不管外面的世界有多复杂，家里总是有一盏灯为他亮着，等着他回家。这样，孩子心里有了底，就有了面对困难的勇气和力量。 总之，高考失利了，没啥大不了的。咱们得引导孩子看到更大的世界，告诉他，人生的路还长，机会多多，只要不放弃，总有一天会找到属于自己的舞台。而咱们做父母的，就是要陪着他一起走过这段路，给他加油鼓劲，让他知道，无论何时何地，我们都爱他，支持他。这就是咱们的责任，也是咱们的幸福所在。孩子，加油，未来可期，你是最棒的！ via 知乎热榜 (author: 情感酒馆)

妈妈凌晨开心晒女儿高考 438 分，对于不够「优秀」的小孩，这种「你真的很棒」的肯定有多重要？

妈妈凌晨开心晒女儿高考 438 分，对于不够「优秀」的小孩，这种「你真的很棒」的肯定有多重要？ 妍之有李的回答 我的女儿把最好的一次成绩给了高考，凌晨四点终于查到分数了！ 语文：108分 数学：69分 文综：177分 英语：84分 总分438分 这次考试成绩虽然不高，但是它真的是我女儿所有高三成绩里最好的一次！平时模拟考试都是380-400之间，最好的一次模考成绩403分，根本没有达过二本线！也不知道438分能不能达二本线！这是一位山西妈妈晒出的女儿的高考成绩，我觉得这位妈妈特别棒，因为这个成绩能在网上看到真的很难，毕竟大多数家长晒的可都是高分成绩。 这位妈妈愿意把女儿的成绩分享出来也说明了她肯定了女儿的付出与努力，其实妈妈的肯定是对女儿最好的支持与鼓励。拥有这样的妈妈，女儿是幸福的。 我以前是一所培训学习的英语老师，每年高考出成绩的时候我都很想知道学生考的如何。我遇到过很多家长，如果孩子考的很好，家长就会主动打电话和我分享喜讯；如果没有收到电话，大概率是孩子考的不理想。这个时候如果我主动打电话过去，家长也不愿意透露孩子的分数。 其实我们在教育孩子的过程中，最怕的就是只以成绩论英雄。孩子考的好了就兴高采烈地表扬孩子，考不好就大吼大叫批评孩子。 我们要知道成绩并不是衡量孩子的唯一标准，而是一个学习过程的反馈。无论是高考还是平时的考试，我们要看孩子是否为了学习而努力，如果孩子没尽力，好成绩也差着劲；如果孩子已经拼劲全力了，那么即使孩子考的不尽人意，我们也要肯定孩子的付出。 像这位山西妈妈晒出的女儿在每次模拟考试中知道自己距离二本线有一定的差距，但是她并没有气馁，而是坚定地告诉自己：“只要努力，一定能够逆袭！” 接下来她制定了详细的学习计划，不断调整学习方法，加强弱项训练，最后在老师和家人的鼓励下考出了最好的成绩。 对于不够「优秀」的小孩，「你真的很棒」的肯定就是孩子前进的动力，能够带给孩子克服一切困难的勇气。网图侵删~ 最后想对家有考生的高考家长说：无论高考成绩如何，都要坚定地站在孩子身边并告诉孩子，无论结果如何，父母都会永远支持你。高考不是终点，而是新的开始！ @知乎亲子 via 知乎热榜 (author: 妍之有李)

2024 高考成绩不理想，我该如何自我调适？

2024 高考成绩不理想，我该如何自我调适？ 情感酒馆的回答 2024年的高考成绩出来，要是没达到自己预期，那心情肯定是五味杂陈的。但兄弟姐妹们，听我说，这事儿吧，它真不是世界末日，咱得学会自我调适，重新找到前进的方向。毕竟，人生就像一场马拉松，高考只是其中的一个小站，你跌倒了，爬起来，继续跑，这才是真汉子！ 先说心态调整，这事儿得从内心深处开始。高考成绩不理想，别急着否定自己，你得明白，一次考试并不能决定你的人生价值。记得有句话说得好：“失败是成功他老爹。”这话虽然糙，但道理在那儿。你得把这次经历当成成长的养料，让它滋养你的心灵，让你变得更强大。 再说到行动上，咱得来点实际的。首先，找个安静的地方，好好分析一下自己的试卷，看看哪些知识点没掌握好，哪些题型做错了。这事儿得冷静，别带着情绪，就像医生看病一样，找病因才能对症下药。然后，制定一个学习计划，不用太复杂，关键是执行力。每天定个小目标，比如多背几个单词，多做几道题，慢慢来，别急，罗马也不是一天建成的。 当然，别忘了跟家人朋友聊聊，他们是你最坚强的后盾。有时候，一个拥抱，一句鼓励的话，就能给你注入满满的能量。记住，你不是一个人在战斗，你的背后有一群人在支持你。 还有，多参加一些兴趣活动，比如运动、音乐、绘画，这些都能帮你释放压力，调整状态。你会发现，当你心情好的时候，学习效率也会跟着提升。这就是所谓的“快乐学习法”，你试试看，说不定有意想不到的效果呢！ 最后，我想说的是，别怕失败，更别放弃希望。生活总有起起落落，关键在于你怎么面对。记得有首歌唱得好：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。”高考只是你人生中的一场雨，挺过去，你就能看到属于自己的彩虹。加油，少年，未来可期，你值得更好的！ 总之，高考成绩不理想，别慌，咱们一起调整心态，制定计划，寻找支持，享受过程，最后，坚信自己，你一定能走出阴霾，迎接属于你的光明未来。记住，人生路漫漫，高考只是其中一站，你的故事，才刚刚开始。 via 知乎热榜 (author: 情感酒馆)

作为家长，你是如何限制孩子玩手机的？

作为家长，你是如何限制孩子玩手机的？ 晓韵的回答 说实话，我从没对孩子说过手机有什么不好，而且我也确实觉得手机适当利用对孩子是有好处的。我约束孩子玩手机就像约束他看书一样，告诉他只是为了保护他的眼睛，所以他对限制玩手机时间没有过抵触情绪。 首先，要想限制孩子玩手机，就要让孩子明白家里的一切约束和引导都是为他着想的。很多家长只希望孩子学习，恨不得学得时间越长、越专注越好。但一到玩手机上，就以保护孩子视力为由，哪怕一点不让孩子玩也不觉得过分。可孩子会有什么感觉呢？ 他会觉得看书也影响视力，手机也会影响视力，但是家长总是希望延长看书的时间，却限制玩手机。这肯定不是为了保护他的眼睛，而是为了让他多一点时间学习，取得更好的成绩。一旦孩子对家长的动机产生怀疑，就会觉得家长的所有行为都是为了达到某个目的，而不是真在乎他的感受，甚至不一定是真的为他好，因而对家长的规劝和教导产生抵触情绪。 其次，要鼓励孩子发展多种兴趣爱好，同时根据孩子的年龄，限制玩手机的时间和内容。我家孩子在小学时玩电脑，每次最多不能超过40分钟。如果在30分钟之内，可以一次玩够时间，如果超过30分钟，必须分两次。其实他一般只玩20分钟左右，因为他还有很多喜欢做的事情，比如下棋、玩玩具、画画，还有他最喜欢的做奥数题。 总之，限制孩子玩手机，首先要让他真正体会到限制时间是为他着想，消除他的抵触情绪。其次，根据孩子的年龄和性格，培养多种兴趣爱好，减少他对手机的依赖。 声明：本文图片来网络，侵删。 via 知乎热榜 (author: 晓韵)

小孩（小学三年纪）成绩倒数，作为家长该怎么办？

小孩（小学三年纪）成绩倒数，作为家长该怎么办？ 皮实妞的回答 三年级也算是刚刚开始，家长可以做的第一件事，也许是订正提问中的错别字。 文化程度不高没关系，认真求知的态度，可以通过生活中点点滴滴的小事以身作则，给孩子做出示范。 假如父母在提问时对错字不敏感，或是在小时候也遇到过学习上的困难，那么我们也需要知道有一种情况，就是部分人群可能有不同程度的阅读障碍/视功能不佳/听觉不敏感等，这会使得他们在应付同样的学习任务时困难一些，也不是完全不能克服，可以通过训练来加强或弥补，但显然需要有一定的毅力和主动性。 三年级的孩子，很难在如今相对枯燥的功课形式上启用意志力。他们也很难像大人那样，理解到学习的重要性与对人生的长远意义。他们听不懂大道理，也不是真正关心。他们中的很多注意力容易分散，满心满眼都是玩。 这是小小儿童的生命活力所在，不需要否定打压或砍削。 只是时间精力用在了玩上，加上可能听不懂或跟不上课堂，或是不喜欢不知道如何高质量完成作业，那成绩不理想只是自然而然的结果，尤其在现在各显神通的高度内卷环境下。 所以，孩子成绩不理想，只是一个事实。做些什么助力，需要启用观察。 假如能直接辅导功课，那就着手试试，这其实对父母对一门学科的理解以及亲子基础，是有要求的； 假如辅导不了，就和孩子一起坐下来商量能做些什么：爸爸妈妈也不太懂，我们来看看能做些什么。孩子也有自己的观察与想法，父母镇定务实的态度，也是一种支持与关注吧。 最不济还能给孩子以情感支持：使他/她感受到父母无条件的爱与关注，成绩好坏只是一方面，爱是不变的。 小学的成绩有很大变数，但对小小的孩子来说，没有辅助独自应付如今的功课并非易事确实有孩子能做到，但做不到做不好也不是什么罪过。 假如想要帮助，父母先调整好自己的焦虑，尽量情绪平稳，缓而坚实，慢慢追补。 假如感觉没有那么多时间精力，那就注意不让孩子感觉到雪上加霜，多发现孩子的优点每个孩子都有优势项，在人生的大道上有个好心态，接纳自我，认真做好每一个当下自己能做的，其他的交给天意吧。 认真，是有力量的。 via 知乎热榜 (author: 皮实妞)