【#夏天大口喝水心脏受不了#】口渴时大口畅饮，看似痛快，实则伤身，#越是口渴喝水越需要慢#↓↓

【#夏天大口喝水心脏受不了#】口渴时大口畅饮，看似痛快，实则伤身，#越是口渴喝水越需要慢#↓↓ 喝水太猛，影响血压心率 迅速喝太多水甚至可造成人体电解质紊乱，引发头痛、水肿、血压升高、心率减慢等。 喝水太多，让血管收缩 如果喝的是冷饮，过量的冷饮进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，易诱发心脑血管意外。 喝水太快，心肾负担过重 水分快速进入人体，被胃肠道大量吸收，会使血液变稀，血容量增加，加重心脏、肾脏等器官负担，心肌耗氧也相应增加。 别等口渴了才想起喝水，主动喝水，少量多次，小口慢饮~ via 生命时报的微博

【#夏天喝水太快太猛会伤心脏#】口渴时大口畅饮，看似痛快，实则伤身。越是口渴时，喝水越要慢，否则会给身体带来不同程度的伤害。

【#夏天喝水太快太猛会伤心脏#】口渴时大口畅饮，看似痛快，实则伤身。越是口渴时，喝水越要慢，否则会给身体带来不同程度的伤害。 影响血压心率：可能造成人体电解质紊乱，引发头痛、水肿、血压升高、心率减慢等。 让血管收缩：若是冷饮进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，易诱发心脑血管意外。 心肾负担过重：水分快速进入人体，被胃肠道大量吸收，会使血液变稀，血容量增加，加重心脏、肾脏等器官负担，心肌耗氧也相应增加。对于本身有心血管疾病的患者，或有高血压、高血糖、高血脂等基础疾病的人群，特别容易在猛喝水后诱发心衰的急性发作。 刺激肠胃：一次性大量饮水会使胃脘胀满、胃液稀释，导致脾胃运化功能失常，出现腹胀、胃痛等症状。 via 生命时报的微博

【#心脏拜托你喝水别太猛#】#每天喝2.5L水坚持了一年的感受#口渴时大口畅饮，看似痛快，实则伤身。#越是口渴时喝水越要慢#，否

【#心脏拜托你喝水别太猛#】#每天喝2.5L水坚持了一年的感受#口渴时大口畅饮，看似痛快，实则伤身。#越是口渴时喝水越要慢#，否则会给身体带来不同程度的伤害。喝水太猛甚至可能造成人体电解质紊乱，引发头痛、水肿、血压升高、心率减慢等。如果喝的是冷饮，过量的冷饮进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，易诱发心脑血管意外。 越是口渴时，喝水越要慢，应匀速小量间断补水，一口一口地慢慢喝。每次100~150毫升即可，不要一次喝太多。如果觉得不够解渴，过3~5分钟后，可再喝一点。 via 生命时报的微博