【#晚上没吃东西早起也要刷牙#】#睡前不刷牙会发生什么#即便睡前刷牙了，经过一晚的睡眠，口腔中仍会滋生大量细菌。夜间进入熟睡状态

【#晚上没吃东西早起也要刷牙#】#睡前不刷牙会发生什么#即便睡前刷牙了，经过一晚的睡眠，口腔中仍会滋生大量细菌。夜间进入熟睡状态，身体各项机能都在休息，口腔内分泌的唾液量也会降低，唾液冲刷和唾液的抑菌作用都会减低，滋生出来的细菌则快速繁殖。早上刷牙的目的就是要在进食前尽量清除细菌。 via 生命时报的微博

【#一个常见的面部防晒死角很多人都忽略了#】#脸上的这个部位也要做好防晒# 不少人认为，防晒就是脸上涂点防晒霜。事实上，防不胜防

【#一个常见的面部防晒死角很多人都忽略了#】#脸上的这个部位也要做好防晒# 不少人认为，防晒就是脸上涂点防晒霜。事实上，防不胜防的紫外线，不仅会让皮肤晒黑，更会从一些你可能忽视的“防晒死角”下手。 生命时报的微博视频 via 生命时报的微博 Invalid media: video

【#睡前吃太多也会影响睡眠#】你有没有过这种感觉？晚上吃得太多或吃了夜宵，不仅难以入睡，睡眠质量也会变差。《黄帝内经》记载：“胃

【#睡前吃太多也会影响睡眠#】你有没有过这种感觉？晚上吃得太多或吃了夜宵，不仅难以入睡，睡眠质量也会变差。《黄帝内经》记载：“胃不和则卧不安”，如果饮食不规律或者吃得过多，不仅会损伤脾胃，还会影响睡眠。#原来胃不和则卧不安是真的#生命时报的微博视频 via 生命时报的微博

【#睡前不刷牙会发生什么#】#为什么早晚各刷一次牙很重要# 要想知道，偶尔睡前不刷牙可不可以？我们就得先知道，为什么大家都说早晚

【#睡前不刷牙会发生什么#】#为什么早晚各刷一次牙很重要# 要想知道，偶尔睡前不刷牙可不可以？我们就得先知道，为什么大家都说早晚各刷一次牙很重要？这和牙菌斑相关。 所谓牙菌斑，就是……可以从牙齿上抠出的软软黄黄的东西（现在不许抠！）。口腔里的食物残渣、温度给细菌提供了极好的繁殖环境，繁殖多了就会成为牙菌斑。 久而久之，这些牙菌斑还能跟唾液钙勾结在一起，形成牙结石。 在牙结石、牙菌斑的不断刺激下，很容易引发口臭、蛀牙、牙龈出血发炎等一系列的口腔问题。情况再恶化一点，就会喜提补牙、根管治疗等昂贵疼痛大礼包。 而刷牙就是定期保洁。 可以这样理解，新生产的牙菌斑就像是刚刚泼在桌上的咖啡，一擦就掉。而如果你一直放着不管，大约 16 小时后，牙菌斑就会定植在牙齿表面，成为顽固污渍。就跟你们家隔了夜的油锅一样，光靠刷压根儿弄不干净！ 所以综合考虑，医生们得出了早晚各隔 12 小时左右刷一次牙的建议。 理论毕竟只是理论嘛，不过是一个晚上不刷牙，后果真的会有这么严重么？ 睡前不刷牙会发生什么？我们做了个实验，结果大为震惊…… via 捉谣记的微博

【#口腔科医生为什么建议你刷舌苔#？】有些人一张嘴，“口气”总是很大，熏退别人的同时，自己却很难闻到。你可能会将口臭与肠胃差、吸

【#口腔科医生为什么建议你刷舌苔#？】有些人一张嘴，“口气”总是很大，熏退别人的同时，自己却很难闻到。你可能会将口臭与肠胃差、吸烟等挂钩，却忽略了#刷牙不刷舌苔可能引发口臭#。《生命时报》邀请专家，告诉舌苔很厚的人为什么大多有口臭，并教你刷舌苔的正确方法。 口腔科医生为什么建议你刷舌苔？ via 生命时报的微博

【#原来高敏感是一种天赋#】很敏感、经常焦虑、情绪总是很难控制、患得患失、缺乏安全感……如果这五个词你都有很强的代入感，那么你可

【#原来高敏感是一种天赋#】很敏感、经常焦虑、情绪总是很难控制、患得患失、缺乏安全感……如果这五个词你都有很强的代入感，那么你可能属于“高敏感人群”。高度敏感人群拥有一种特殊的神经系统，可以更深入地感知、处理内部与外部的信息，并且拥有更强大的洞察力与觉察能力。#钝感力很强是一种什么体验#生命时报的微博视频 via 生命时报的微博