一天吃几顿利于减肥?吃行合一的回答

一天吃几顿利于减肥? 吃行合一的回答 按你说的,不吃晚饭也没什么感觉,那就不吃。 反弹的是那种“强迫“自己不吃晚饭的,就是明明很饿,还强忍着不吃,又不能一直忍,忍不住的时候就反弹了。 ”挨饿“也是一种能力,有的人天生就有,那就是”易瘦体质“,有的人经过训练也能有,就能瘦下来。有的人不练这种能力,纯靠”意志力“,不失败才怪呢。 via 知乎热榜 (author: 吃行合一)

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把最好吃的部分留到最后吃,是一种什么样的心态? 淮洪的回答 的确不同的人在吃同样的东西的时候都会有着不同的选择。有的人先吃相对难吃的部分,将最好吃的留在了最后。有的人先吃最好吃的部分,逐渐递减。有的人则随随便便,拿起来就吃,也不管好吃不好吃,有得吃就行。 其实表面上看,就是吃个东西而已。但实则上却是折射出了不同人的性格特征。在九型人格中将第一种人称之为完美型,第二种叫做自我型 第三种叫做和平型。 具有完美型人格的人大多事事追求完美,眼里容不得沙子。这样的人大多坚持原则,固执己见。做事之前大多会做充分的准备,希望将事情做的尽善尽美。但这样的人,大多易怒。吃东西便如同做事,踢掉一切障碍,留下最完美的东西。 具有自我型人格的人大多都有很强的占有欲。这种强烈的占有欲会让他们想将一切美好的东西都占为己有。有时极其自我,喜欢我行我素!具有这种人格的人大多喜欢享受,比如吃东西,他吃的永远都是最好的。 和平型的人大多随遇而安,缺乏进取心。做事随随便便,缺乏主见,优柔寡断。 至于是先苦后甜,还是先甜后苦,间或是随随便便。我想也许只不过就是性格使然,并没有什么特殊的心理活动。不同的人格没有优劣,各有优点也各有缺点。关键便是我们要能够正确的认识自己的人格特点,扬长避短! 当然,吃东西时候的选择也与人的心态有关。积极乐观的人总是能发现美好的东西,眼里看到的全是别人的优点,从而永远都会选择最美好的东西。悲观的人眼里看到的永远都是灰暗,看到的全是别人的缺点,社会的不公。他们的选择永远都是最差的,因为他们看不到美好! via 知乎热榜 (author: 淮洪)

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