#微博辟谣# 多吃菠菜能补铁?谣言!
#微博辟谣# 多吃菠菜能补铁?谣言! - 转发 @科学辟谣: #微博辟谣# 【#多吃菠菜并不能补铁#】菠菜补铁这个说法并不准确。菠菜里含铁量很少,而且所含铁都是植物性铁(非血色素铁),吸收率很低,所以菠菜在补铁方面没什么特长。同时,菠菜中还含有大量的草酸,这会影响人体对铁的吸收。@微博辟谣科学辟谣的微博视频 via 微博辟谣的微博
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