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【#4类人不建议打羽毛球#】作为一项挥拍类运动，羽毛球运动还被称为“最长寿的运动”之一。它对身体有诸多好处，比如有助于提高人体的反应、灵敏、协调以及平衡能力，能有效缓解压力、改善心理状态等等。《柳叶刀》曾有研究指出，羽毛球、网球等挥拍类运动，可以使全因死亡率的风险降低 47%。 但实际上，大多数人不知道的是，羽毛球运动看起来难度不大，但如果好好打，实际所需的运动量其实远比你认为的大得多，而且并不是所有人适合。羽毛球是种“长寿运动”，但对身体要求比你想得高！这 4 类人不建议 via 捉谣记的微博

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#东京奥运 热血的羽毛球混双 香港羽毛球混双组合谢影雪、邓俊文在铜牌战不敌东道主日本组合，以第四名完成赛事，为香港羽毛球在奥运最佳成绩。 今场比赛相当激烈，双方多次一分一分咬著，港队多次飞身救球及热血扣杀触动人心，虽未能获得奖牌，但来到这一场，凝聚起香港人，振奋大家一同为梦想与目标坚持努力，就已经是予大家最好的奖项。 多谢两位运动员，多谢陈康教练，为香港人打出一场精彩感动的比赛；亦感谢为香港人出赛的所有运动员，走到这一步得来不易，谢谢你们以自己的努力为香港人证明，作为香港人，可以走的路还有很多。 By IG, FB @wetoasthk #香港历史 #港识多史 #东京奥运 #羽毛球混双 #邓俊文 #谢影雪 #tokyoolympics #香港人加油 #坚持 #唔好放弃