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【#早餐喝杯黑咖啡能防抑郁#】#又多了一个喝黑咖啡的理由# 黑咖啡不仅能提神,还有助于减肥。日前,国际权威期刊《临床营养学》刊登日本一项新研究发现,黑咖啡还有助预防抑郁。日本国立癌症研究中心团队对近9.4万名参试者展开调查显示,含糖饮料、加糖咖啡、纯果汁和蔬菜汁分别使抑郁风险增加3.6%、2.6%、2.4%和2.3%,而黑咖啡会使抑郁风险降低1.7%。 via 生命时报的微博

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【#久坐者最好每天喝杯黑咖啡#】#喝咖啡记得提前45分钟喝#近日,英国医学委员会期刊《BMC·公共卫生》刊登新研究显示,咖啡有助降低久坐导致的死亡风险。苏州大学公共卫生学院研究团队,分析了1.06万名参试者数据,在为期13年的跟踪随访期间发现,与不喝咖啡的人群相比,喝咖啡最多的人群全因死亡风险和心血管疾病死亡风险分别降低33%和54%;与每天久坐时间低于6小时且喝咖啡的人群相比,每天久坐超过6小时且不喝咖啡的人群,全因死亡风险和心血管疾病死亡风险分别高出58%和110%。 via 生命时报的微博

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当抗抑郁药无效时 个性化磁刺激有助于治疗抑郁症 赫尔辛基大学和斯坦福大学的研究人员调查了定向 TMS 影响大脑电反应的因素。他们研究了一种特定电生理标记的行为。这种标记物将来有可能被用作生物标记物,用于测量 TMS 治疗的疗效,从而帮助确定治疗目标并量身定制治疗方案。"对于药物治疗无法缓解抑郁症的患者来说,磁刺激是一种有效的治疗方法。然而,目前约有一半的患者并没有从 TMS 治疗中获得显著帮助。我们研究的生物标志物可能有助于预测谁将从治疗中受益。"来自斯坦福大学、赫尔辛基大学和阿尔托大学的博士后研究员 Juha Gogulski 说:"将来还可能对治疗进行个性化定制。"第一项研究探讨了描述大脑皮层兴奋性的电生理标记以及影响其测量的误差来源。研究人员对健康受试者进行了研究,以确定针对前额叶皮层的磁刺激和刺激线圈的角度如何影响皮层兴奋性,即刺激脉冲后立即在脑电图(EEG)上测量到的反应。"结果表明,将刺激线圈瞄准前额叶皮层的不同部位会显著影响电反应的质量。此外,我们还发现有迹象表明,对刺激部位和线圈角度进行个别优化可能会进一步提高这一指标的质量,"Gogulski 说。通过同时测量脑电图和脑刺激,可以研究脑电反应。图中,机械臂托着 TMS 线圈。图片来源:Juha Gogulski第二项研究涉及前额叶皮层同一电生理标记的可靠性。研究显示,影响可靠性的最重要因素是刺激部位。"在开发个性化TMS疗法之前,我们必须确保能够尽可能准确地测量个体患者的前额叶皮层兴奋性,以便监测TMS治疗如何改变大脑兴奋性。在这种生物标志物应用于临床之前,确定其可靠性也是至关重要的,"Gogulski 说。磁刺激已经帮助了一些抑郁症患者,但据 Gogulski 称,TMS 治疗的效果因人而异。更精确的定制治疗可能会改善疗效。"TMS疗法中有许多可能的因素可用于个体定制,例如刺激部位、脉冲的数量和频率、刺激强度以及治疗次数。TMS疗法的副作用很小,最常见的是暂时性轻微头痛"。新研究的重要意义在于,这种对前额叶皮层电反应及其可靠性的详细系统测绘以前从未有过。研究人员希望,将来可以通过测量治疗过程中大脑的电反应来监测 TMS 治疗的效果。根据这些测量结果,如有必要,甚至在治疗过程中也可以对刺激进行微调。未来在设计基于电生物标记的个体脑刺激疗法时,将利用这两项研究的结果。不过,在实施新的治疗方法之前,还需要进行更多的研究。编译自/ScitechDaily ... PC版: 手机版:

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