致幻蘑菇显示出神奇的抗抑郁功效 但还需进一步研究

致幻蘑菇显示出神奇的抗抑郁功效 但还需进一步研究 据估计，抑郁症影响着全球 3 亿人，是导致残疾的主要原因之一。在服用一到两次后，致幻蘑菇有望减轻抑郁症状，而且副作用很小，目前也没有证据表明致幻蘑菇会导致成瘾。然而，迄今为止发表的研究并未调查可能缓和致幻蘑菇效果的因素，包括抑郁症的类型、以往使用致幻蘑菇的情况、剂量和发表偏差。为了解决这个问题，英国的一个研究小组对数据库进行了研究，寻找将治疗抑郁症状的致幻蘑菇与安慰剂、烟酸（维生素 B）或微剂量致幻蘑菇等对照组进行比较的随机对照试验。他们将实验条件和对照条件中都有心理治疗的研究纳入其中，以便区分迷幻剂的作用和心理治疗的作用。他们找到了七项相关试验进行分析，涉及 436 名抑郁症患者（52% 为女性；90% 为白人）。赫奇斯 g 值为 0.2 表示效果较小，0.5 表示效果中等，0.8 或以上表示效果较大。使用西洛赛宾治疗后，抑郁评分的变化明显大于对比治疗，总的海杰效应 g 为 1.64，表明西洛赛宾的效果较大。对试验差异的进一步分析表明，继发性抑郁症（与潜在疾病相关）而非原发性抑郁症、采用自我报告量表而非临床医生评估量表、年龄较大以及曾使用过致幻蘑菇等因素与抑郁症的改善程度相关。研究作者承认，试验之间的高度差异（异质性）导致支持致幻蘑菇具有强烈抗抑郁效果的证据确定性较低，而且由于参与者缺乏多样性，研究结果的普遍性受到了限制。此外，也没有对治疗前的预期以及参与者对自己接受的是迷幻剂还是安慰剂治疗的了解程度进行测量。此外，在临床试验中，患者是在一个安静的客厅里，在舒缓的音乐声中，在心理治疗师的监督下接受迷幻剂治疗的，而这在医疗系统中是不太可能实现的。因此，作者得出结论认为，虽然这篇综述的研究结果令人鼓舞，说明致幻蘑菇有可能成为一种有效的抗抑郁药物，但在临床实践中确立致幻蘑菇治疗之前，还需要解决与致幻蘑菇治疗相关的成本、缺乏监管指南和法律保障等问题。与本研究无关的研究人员在相关社论中说，这项研究是对使用致幻蘑菇治疗抑郁症的证据基础的重要贡献，但它无法回答几个问题。例如，他们认为，在收集到更多关于潜在效应调节剂的信息之前，无法为致幻蘑菇对抑郁症的疗效（在"真实世界"条件下的表现）提供证据，而务实的临床试验和真实世界的数据可以帮助实现这一点。此外，关于致幻蘑菇是否能单独发挥抗抑郁作用，而不是通过辅助特定形式的心理疗法来发挥这种作用，目前仍有争论。最后，或许也是最重要的一点，社论作者说，与所有使用综合数据进行的分析一样，我们无法区分哪些人最有可能从致幻蘑菇中获益，哪些人反而可能出现不良反应。因此，他们得出结论认为，这些有希望的研究结果"支持在学术和公共环境中采取谨慎的态度，因为在对治疗性使用致幻蘑菇提出任何临床建议之前，还需要更多更好的证据"。编译来源：ScitechDaily ... PC版： 手机版：

研究发现适当使用艾氯胺酮可将产后抑郁减少75%

研究发现适当使用艾氯胺酮可将产后抑郁减少75% 最近发表在《英国医学杂志》（The BMJ）上的一项临床试验报告指出，产后立即服用单次低剂量的艾氯胺酮，可以减少在怀孕期间出现抑郁症状的人的重度抑郁发作。研究结果表明，有产前抑郁症状的新妈妈应考虑使用小剂量埃司氯胺酮。抑郁症在孕期和产后不久很常见，会对新妈妈及其婴儿产生多种不利影响。Esketamine（艾氯胺酮）由一种名为氯胺酮的药物制成。它被用作麻醉剂和治疗抑郁症的药物，但对患有围产期抑郁症的母亲的影响尚不清楚。为了进一步研究这个问题，中国和美国的研究人员希望了解，在产后注射一次低剂量的艾氯胺酮是否可以减少产前患有抑郁症的母亲随后出现的抑郁症。研究细节和结果他们的研究结果基于 2020 年 6 月至 2022 年 8 月期间在中国五家医院登记的 361 名母亲（平均年龄 32 岁），这些母亲没有抑郁症病史，也没有被诊断出患有妊娠抑郁症，但她们的评分表符合轻度产前抑郁症的标准，并且正在为分娩做准备。参与者中没有人患有严重的妊娠并发症，也没有人因为任何疾病而不能服用艾氯胺酮。试验开始时记录了包括年龄、体重（BMI）、教育程度、家庭收入和现有健康状况等因素在内的信息，并随机分配参与者在分娩后 40 分钟内静脉注射艾氯胺酮或安慰剂。参与者在产后 18 至 30 小时接受访谈，并在 7 天和 42 天时再次接受访谈。重度抑郁发作是在 42 天时通过"迷你国际神经精神访谈"诊断出来的。抑郁症的评估还包括 7 天和 42 天的爱丁堡抑郁评分以及 42 天的汉密尔顿抑郁量表评分。在随访期间，没有人服用抗抑郁药物或接受心理治疗。在产后42天，服用艾氯胺酮的180名母亲中有12人（6.7%）出现严重抑郁发作，而服用安慰剂的181名母亲中有46人（25.4%）出现抑郁发作（相对风险降低了约四分之三）。不出所料，服用艾氯胺酮的母亲在7天和42天时的爱丁堡抑郁评分较低，42天时的汉密尔顿抑郁评分较低。根据这些数据，研究人员估计，每五位母亲服用艾氯胺酮，就能避免一次重度抑郁发作。不良影响和注意事项艾氯胺酮会导致更多的神经精神不良反应，如头晕和复视（45% 对 22%）。不过，这些症状持续时间不到一天，没有人需要接受药物治疗。研究人员承认，将孕前患有情绪障碍的母亲排除在外可能会影响研究结果的有效性，而且较短的随访期可能会导致对神经精神症状和其他不良事件的报告不足。此外，大多数参与者只有轻微的产前抑郁症状，因此尚不清楚艾氯胺酮对抑郁症状较严重的人是否同样有效。尽管如此，他们还是得出结论，对于产前有抑郁症状的母亲来说，在产后不久服用一次小剂量的艾氯胺酮，可将产后42天的重度抑郁发作减少约四分之三。这些结果与之前研究低剂量氯胺酮或艾氯胺酮对产后抑郁症影响的工作基本一致，主要针对的是剖宫产后的母亲，重要的是，研究人员说他们的试验"通过针对产前已有抑郁症的妇女（因此她们产后抑郁症的风险很高），扩展了现有的认识"。因此，他们得出结论认为，有产前抑郁症状的母亲应考虑使用小剂量的艾氯胺酮。编译来源：ScitechDaily ... PC版： 手机版：

根据发表在《自然》期刊上的一项研究，华盛顿大学医学院的研究人员发现，在人清醒时神经元消耗能量完成各种任务，但消耗掉的能量/营养物

根据发表在《自然》期刊上的一项研究，华盛顿大学医学院的研究人员发现，在人清醒时神经元消耗能量完成各种任务，但消耗掉的能量/营养物质会留下代谢废弃物，睡眠时神经元会驱动脑脊液穿过硬脑膜，带走代谢废弃物。 研究人员指出，神经元充当了清理大脑的主要组织者。此前的研究发现，蛋白质碎片形式的代谢废弃物的积累可能会导致阿尔茨海默氏症等神经退行性疾病。 标签: #睡眠 频道: @GodlyNews1 投稿: @GodlyNewsBot

【#防晒会引起缺钙吗#】晒太阳有助补钙，那么防晒会导致缺钙吗？陆军军医大学第一附属医院皮肤科教授杨希川表示，有研究表明，做到极致

【#防晒会引起缺钙吗#】晒太阳有助补钙，那么防晒会导致缺钙吗？陆军军医大学第一附属医院皮肤科教授杨希川表示，有研究表明，做到极致程度的防晒可能会影响维生素D的合成。但我们日常防晒并没有那么严格，除非把自己的每一寸皮肤都包裹起来，长时间完全屏蔽紫外线，否则不会造成维生素D的合成不足。因此，防晒并不会造成缺钙。 via 生命时报的微博

不用化石燃料冶炼钢铁：研究人员利用太阳能打破工业加热1000°C的障碍

不用化石燃料冶炼钢铁：研究人员利用太阳能打破工业加热1000°C的障碍 访问：NordVPN 立减 75% + 外加 3 个月时长 另有NordPass密码管理器 热捕捉器的主要部件是一个石英圆柱体。在实验中，它的温度达到了 1050 摄氏度，并在这种高温下发光。图片来源：苏黎世联邦理工学院/埃米利亚诺-卡萨提通讯作者、瑞士苏黎世联邦理工学院的埃米利亚诺-卡萨提（Emiliano Casati）说："为了应对气候变化，我们需要从总体上实现能源的去碳化。人们往往只把电力当作能源，但事实上，大约一半的能源是以热能的形式使用的。"玻璃、钢铁、水泥和陶瓷是现代文明的核心，是建造从汽车发动机到摩天大楼等一切建筑的基本材料。然而，制造这些材料需要超过 1000°C 的高温，并严重依赖燃烧化石燃料来获取热量。这些行业的能耗约占全球能耗的 25%。研究人员利用太阳能接收器探索了一种清洁能源的替代方法，这种接收器通过成千上万个太阳跟踪镜来集中和制造热量。然而，这种技术很难将太阳能有效地传输到 1000°C 以上的温度。热捕捉器实验示意图。它由一根石英棒（内部）和一个陶瓷吸收器（外部）组成。太阳辐射从前部进入，热量在后部区域产生。资料来源：Casati E et al.为了提高太阳能接收器的效率，Casati 转而使用石英等半透明材料，这种材料可以捕获阳光这种现象被称为热捕获效应。研究小组制作了一个热捕获装置，将合成石英棒固定在不透明的硅片上作为能量吸收器。当他们将该装置暴露在相当于136个太阳发出的光的能量通量下时，吸收板的温度达到1050°C（1922°F），而石英棒的另一端则保持在600°C（1112°F）。Casati说："以前的研究只能证明170°C（338°F）以下的热捕获效应。我们的研究表明，太阳热捕集不仅在低温下有效，而且远高于1000°C。这对于展示其在实际工业应用中的潜力至关重要。"研究小组还利用传热模型模拟了石英在不同条件下的热捕集效率。模型显示，在相同性能的情况下，热捕集可以在较低的浓度下达到目标温度，或者在相同浓度的情况下达到较高的热效率。Casati和他的同事们目前正在优化热捕获效应，并研究这种方法的新应用。到目前为止，他们的研究取得了可喜的成果。通过探索其他材料，如不同的液体和气体，他们能够达到更高的温度。研究小组还注意到，这些半透明材料吸收光或辐射的能力并不局限于太阳辐射。"能源问题是我们社会生存的基石，"Casati 说。"太阳能很容易获得，而且技术已经存在。为了真正推动行业采用，我们需要大规模地展示这项技术的经济可行性和优势。"编译来源：ScitechDaily ... PC版： 手机版：

磁共振成像增强型TMS已被证明能显著缓解严重抑郁症状

磁共振成像增强型TMS已被证明能显著缓解严重抑郁症状 这项发表在《自然医学》（Nature Medicine ）上的试验结果发现，平均而言，在使用磁共振成像神经导航经颅磁模拟（TMS）的 26 周内，参与者的抑郁、焦虑和思维严重程度有了显著改善，功能和生活质量也有所提高。这与之前报道的仅持续 1-3 个月的改善相比有了大幅提高。BRIGhTMIND 随机对照试验由诺丁汉大学的专家领导，诺丁汉郡医疗保健 NHS 基金会托管，由英国国家健康与护理研究所 (NIHR) 和英国医学研究理事会 (MRC) 合作资助。该研究涉及英格兰的五个中心（诺丁汉、卡姆登和伊斯灵顿、纽卡斯尔、北安普顿和奥尔德姆）。TMS 是一种门诊治疗方法，它将强力磁脉冲输送到患者头部左侧的头皮颞部前方。患者意识清醒，在四至六周内接受 20 次治疗。自 20 世纪 80 年代以来，这种方法一直被用于治疗严重抑郁症患者，但通过针对大脑中被认为有帮助的精确区域进行刺激，我们现在有证据表明这种治疗的疗效更持久。重度抑郁症是造成全球残疾损失年数的主要原因（世卫组织，2017 年），而抑郁症自杀则是 15-49 岁人群的最大杀手。作为一线或二线治疗方法的抗抑郁药物和疗法可帮助三分之二的抑郁症患者，但其余三分之一的抑郁症患者存在治疗耐药性（TRD）。其定义是对两个疗程的抗抑郁药物无反应。试验的目的是研究使用 TMS 的疗效是否可以延长到至少六个月，这意味着对治疗有反应的 TRD 患者每年可能只需要一到两个疗程就能保持相对良好的状态，摆脱抑郁症状。该试验是世界上首次对六个月后的疗效进行研究的大型试验，它表明，可以通过功能性磁共振成像和 TMS 来确定要治疗的确切脑部区域。核磁共振成像通常不用于提供这种治疗。研究小组使用了神经导航技术，这是一种利用光来传递经颅磁刺激的计算机跟踪系统，它可以精确定位刺激区域，从而在所有 20 次治疗中都针对同一区域。诺丁汉大学医学院精神病学教授、精神健康研究所情绪障碍中心主任理查德-莫里斯（Richard Morriss）说："理想情况下，当人们来接受 TMS 治疗时，他们会坐在完全相同的位置上，但这种情况很少发生。这种方法利用来自耳垂和鼻顶的光线来测量患者第一次接受治疗时的刺激点。核磁共振成像将刺激部位个性化，然后神经导航确保每次治疗都刺激同一部位。这就减少了每次治疗的刺激差异。由于磁脉冲可以聚焦，因此通常只有轻微的短期副作用，患者出院后可以立即恢复日常活动。"共有 255 人参加了试验，他们都完成了 20 次 TMS 治疗。试验招募了已在专科精神健康服务机构接受治疗的患者，并与初级保健信托机构和全科医生进行了接触，所有参与者都必须由其全科医生转介才能参加试验。超过三分之二的参与者对治疗做出了反应，其中三分之一的人症状改善了 50%，五分之一的人成功进入缓解期，并保持在缓解期。莫里斯教授说："鉴于这些患者都是对之前的两次治疗尝试没有反应，而且平均患病时间长达 7 年，能获得如此显著的反应率和五分之一的持续反应率实在令人鼓舞。对治疗有反应的患者可以保持相对较好的状态，与之前相比，他们每年只需接受一到两次治疗。我们看到的变化是巨大的，不仅减轻了他们的抑郁症状，而且足以改善他们的注意力、记忆力和焦虑，进而提高他们的生活质量。这些结果已经说服了包括诺丁汉郡医疗保健 NHS 基金会信托公司在内的三家 NHS 精神健康信托公司，为治疗耐药性抑郁症提供新的 TMS 服务。"试验的一位参与者说"下一个挑战是使经颅磁刺激成为治疗难治性抑郁症的标准和普遍的治疗选择。"NIHR 项目科学主任丹尼-麦考利（Danny McAuley）教授说："由 NIHR 和 MRC 资助的高质量研究再一次为改善医疗和护理服务带来了巨大的变化。我们非常高兴地看到，在这项研究提供可靠证据后，英国三家精神健康信托机构已开始为患者提供TMS治疗。这些重要的研究结果表明，这项新技术能让对其他治疗方法无效的严重抑郁症患者受益匪浅。"编译来源：ScitechDaily ... PC版： 手机版：