【豆瓣8.5 宗教】《灵魂对我说：激活灵性的实用指南》你，是你的灵魂所安驻的一具人类躯壳，你的自我并不知道这到底是谁。这本书是一

【豆瓣8.5 宗教】《灵魂对我说：激活灵性的实用指南》你，是你的灵魂所安驻的一具人类躯壳，你的自我并不知道这到底是谁。这本书是一本非常实用的指导手册，它将引导你激活自己的灵魂，真正触及到灵魂的深度，帮助灵魂的合而为一。你见到的每个人都是一个和你有同样目标的灵魂，你见到的每个人都在尽其所能促进人类知觉的进化。快乐、幸福、喜乐，这是你们共同的遗产，共同的目标，无论你在何时何地尽可能地与他们建立关系。向你遇到的每一个人问好，在交谈中保持彬彬有礼和应有的风度，在他人有需要时提供支持和安慰。当你完全意识到自己是谁时，你就会明白，你不仅是在关怀他人，你关怀的是你自己。

#台中彰化看似甜美的外貌下 藏著的是肉欲的灵魂

#台中彰化 看似甜美的外貌下 藏著的是肉欲的灵魂 温柔性格 敏感体质 让人 #一摸就湿的娇嫩鲜鲍多汁 毛少 口交技术很赞 作风大胆 敢玩敢爱 很懂男人的需求 床上很淫荡风骚 配合度很高唷 可以玩角色扮演 LINE：688293或896357 Telegram： t.me/bjbj003 频道：t.me/kk7417J 论坛： www.mm520888.com ⏱营业时间：早上10:00-凌晨02:00 不汇款/不转账/不买点数/不要押金

【十六条建议助您面对人生低潮期，真正走出低潮的王道第十六条是关键】

【十六条建议助您面对人生低潮期，真正走出低潮的王道第十六条是关键】 人生中每个人都会遇到低潮期。在这段时期里，你可能会因为种种原因感到失落、焦虑、困惑、沮丧甚至绝望。其实，人生中往往伴随著起伏，遇到挫折或者困境，我们感觉好像困住了，难以挣脱。这是一个正常的反应，但是我们需要学会如何应对它。低潮期不过是人生中的常态之一，不要感到孤立和无助。当您面对人生中不可避免的低潮期的时候，不妨看看以下十六条建议： 首先，我们要意识到低潮期的存在 当我们身处低谷时，有时会感到孤立无援，好像这种情况只有我们自己才会遇到。我们需要明白，每个人都会经历此类情况，这是生活中的常态。因此，认识到这点是非常重要的。这样一来，你就可以把这种情况看成是一个正常的、可管理的问题，而不是一种无法克服的阻碍。 其次，找到支持 在低潮期中，找到支持可以帮助你增强内在的力量，充实你的心理健康。这种支持可以来自不同方面。有些人会选择与家人和朋友聊天，他们可以听取你的感受，给出建议和安慰。也可以寻求专业的心理咨询，这将帮助你处理你的情绪，增强你的内在力量。 第三，关注自我关爱 在低谷期间，你需要关注你的身体和情感健康。这意味著你需要照顾自己的身体，遵循身体健康的习惯。你应该尝试保持一份平衡的饮食习惯、睡眠时间、锻炼等等。此外，你还应该给自己留出时间和空间，去做一些自己喜欢的事情，例如看书、听音乐、写作、旅行等等。这样做有助于缓解疲惫和紧张。 第四，制定目标和计划 在低潮期，我们可能会对未来感到迷茫和不确定。我们需要明确自己的目标，并开始制定计划。这样做可以使我们的生活更加有目标意义，同时，也可以帮助我们建立起自我信心。目标不需要太宏大，可以从小事做起，适当提高目标的难度，但不要期待自己一步登天，所以可以分成一些小目标，让自己慢慢地去适应。 第五，保持积极态度 在低潮期，我们需要更积极地看待生活。我们需要学会从积极的角度看待事物，而不是沈浸在负面情绪中。这并不是说我们需要完全排除负面情绪，而是要认识到这些情绪的存在，然后尝试从这种情况中学习，逐渐改变负面情绪。学会放松心情，调整自己的心态，这将使你在克服困难时更容易保持冷静和乐观。 第六，寻找新的兴趣爱好 当我们身处低潮期时，我们常常会发现，我们之前热爱的事情似乎已经失去了兴趣。这是很正常的，因为我们可能会因为自己的情感状态而失去对一些东西的兴趣。但是，我们可以尝试去寻找一些新的兴趣爱好，例如绘画、跳舞、学习新技能等等。这些新的活动可以帮助我们新鲜感，带来新的乐趣和成就感。 第七，注重精神成长 低潮期是一个机会，可以让我们更加专注于自己的精神成长。这可能意味著学习冥想、阅读自我发展的书籍、参加精神成长的课程等等。这些活动都有助于我们更深入地了解自己，发展自己的心灵和内部力量。 第八，寻找工作或职业上的变化 如果你发现自己季节性的情感低潮，可能是因为工作或者职业上的压力。在这种情况下，你可以考虑寻找新的工作或职业机会，或者思考如何重新调整自己的工作方式。这不仅有助于减轻情感压力，还可以让你更深入地了解自己的兴趣和激情，并找到更加适合自己的生活方式。 第九，建立和保持良好的人际关系 我们人类是社交动物，良好的社交关系可以帮助我们走出低潮期。与我们最亲近和最信赖的人保持良好的关系，可以增强他们对我们的支持和鼓励的作用。此外，交朋友、参加群体活动，也可以帮助我们扩大人脉圈，找到更多的支持和帮助。 第十，接受自己的情感状态 低潮期也许就是我们需要认真面对自己情感状态的时候。这意味著保持耐心和坚强，学习接受自己现在的情绪状态。这可能需要时间和努力，但只有当我们正视自己的情感状态时，我们才能更好地与之相处，并逐渐走出困境。 十一，给自己留出一些时间和空间 当我们处于低潮期时，我们需要给自己一些时间和空间来面对我们的情感状态。这意味著我们需要学会放慢节奏，不要试图强行去应对外界的压力或者工作任务。我们应该在必要时放下负面情绪，自省一下自己的内心想法，让自己适应和平静。 十二，吸收积极的影响 当我们处于低谷时，我们可能会受到消极思想的影响。因此，我们需要积极获取一些积极的影响，例如阅读正能量的书籍、与积极的人交往、听优美动听的音乐等等。这些正能量的影响可以帮助我们远离焦虑、抑郁等负面情绪，让自己重新振作起来。 十三，寻找灵感和启发 当我们身处低潮期时，我们可能会感到灵感和创造力匮乏。但是，我们可以从周围的世界寻找灵感和启发，例如美景、艺术品、自然景观等等。这些东西可以帮助我们重新点燃内心的火焰，激发我们的创造力和热情。 第十四，学会与自己相处 当我们处于低潮期时，我们需要学会与自己相处。这意味著我们需要更加深入地了解自己的想法和感受，并主动思考如何解决自己的问题。这可以帮助我们更好地认识自己，找到自我发展和成长的方向。 第十五，寻找专业帮助 如果你发现自己无法自己摆脱低潮期，或者情况变得越来越糟，那么你可能需要寻求专业的帮助。心理治疗师、心理咨询师或心理医生都可以提供一些专业且个性化的治疗方案，以帮助你克服低潮期。寻求帮助并不意味著你软弱或失败，它只是一种你力量的表现。 希望这些建议能够帮助您度过人生的低潮期。请记住，这些情况在生活中是很正常的，而且每个人都会经历。重要的是要采取积极的行动，寻求支持，并保持积极乐观的心态，鼓励自己克服困境，走向更加美好的未来。 第十六， 找雯雯约妹打一炮 因为性爱有助于我们身心健康 以下是做爱好处 1.纾解压力 2.降低忧郁指数 3.改善睡眠品质 4.提高免疫力 5.降低罹患前列腺癌的风险 6.改善心脏健康状况 7.增近伴侣间的亲密度 8.提升大脑认知能力 9.抑制疼痛感 10.性爱也是种「运动」

spa是一场灵魂和肉体的放松，释放自己自由的灵魂和受束缚的身体

spa是一场灵魂和肉体的放松，释放自己自由的灵魂和受束缚的身体 Spa按摩推油是心的安慰药，每当你感到孤独和难过的时候，它可以给你带来陪伴和安慰，通过抚摸让你受伤而疲惫的心一点点修复起来。 更多资源更新在Spa私密按摩群 进群私聊 @guomassage

盘点过往，重启人生，与你灵魂的召唤久别重逢

盘点过往，重启人生，与你灵魂的召唤久别重逢 当你开始意识到时光有限，如何重新思考人生的重要排序？ 　　荣格心理学名家、《中年之路》作者──经典著作 　　《中年之路》译者钟颖老师──专文推荐 　　你一直在过著谁的生活？ 　　是什么将你带至人生旅程的此时此地？ 　　为何即使一帆风顺，还是感觉哪里不对劲？ 　　为何那么多事，最后都是失望收尾？ 　　你目前的人生，已满足灵魂的渴望了吗？ 　　现在是你最接近觉醒，展开「第二次人生」的时候。 　　许多人在三十至四十多岁时，迎来人生各种的动荡和困惑，发现自己一直在过著别人期待的人生，根本不知道自己是谁，想要的是什么，甚至不知道为何而活，于是开始深思：自己要度过怎样的人生下半场？ 　　本书作者霍利斯博士在三十五岁时，因中年忧郁开始接受第一次心理治疗，那成为改变他日后人生的开始。他以自身阅历与从业多年来丰富的个案经验，写成这本书，期盼为寻觅人生意义的人们，提供扩展觉知及聆听内在的途径。 　　本书是为了唤起你的个人觉醒，告别无意义的反复回圈，试图从心理学的角度来思索人生下半场的价值与中年的意义，作者文字温暖疗愈，同时又不断挑战并鼓舞著我们，适时跳脱舒适圈，去回应生命所提出的灵魂召唤。 各界推荐 　　李全兴（我是老查）╱数位转型顾问、商业好书说书人 　　洪仲清╱临床心理师 　　陈宏儒╱咨商心理师 　　爱瑞克╱《内在成就》系列作者、TMBA共同创办人 　　杨斯棓╱家医科医师、《要有一个人》作者 　　郑俊德╱阅读人社群主编 　　卢美妏╱人生设计心理咨商所共同创办人、咨商心理师 　　苏予昕╱苏予昕心理咨商所所长、畅销作家 　　苏益贤╱临床心理师 　　钟颖╱心理学作家、《中年之路》译者 　　（以上按姓氏笔画排列） 　　「无论我们是否实现了前半生的抱负或目标，中年时我们都可能因为各种原因感受到烦躁与不安，因为灵魂的目标已经觉醒，意欲追求完整（而非成就）。」──钟颖（爱智者）╱《中年之路》、《荣格心理学辞典》译者 　　「中年是人们可能感到迷惘及不知所措的时期。荣格分析心理学家詹姆斯‧霍利斯深知这个领域，提出了可以引导我们走向清晰、成熟和意义的重要问题。」──让‧筿田‧波伦（Jean Shinoda Bolen），《女人中的女神》（Goddesses in Everywoman）作者 　　「詹姆斯‧霍利斯的新书是一部焠炼灵魂的作品，它为我们这些在人生的下半场感到迷惘的人带来了慰藉和智慧。」──爱德华‧赫希（Edward Hirsch），《如何阅读诗歌并爱上诗歌》（How to Read a Poem and Fall in Love with Poetry）作者 　　「霍利斯所谓的中年最大课题：恢复个人权威。这意味著舍弃那些舒适但囚禁你的一切。」──《More杂志》 　　「这本重要的书揭示了种种幻相，并为让人生有意义的艰巨任务，提出必要的灵魂功课。」──史蒂芬‧邓恩（Stephen Dunn），普利兹奖诗人 　　「詹姆斯‧霍利斯是全球最顶尖的荣格分析心理学家，他对灵魂有很多话要说……博学又有素养，却又通俗易懂。」──《波特兰论坛报》（Portland Tribune） 　　「对寻找人生后期的真正意义的过程有深入的洞察……发人省思……真挚恳切。」──《休斯顿纪事报》 　　「对个体化进行深入的荣格式探索……既仁慈又有同情心……（霍利斯）对人生潜藏的意义的关注将引起许多人的共鸣。」──《出版者周刊》（Publishers Weekly） 　　「一位温柔又有洞见的灵魂所写的文字；他没有陷入枯燥的分析，而是发自内心来讲述及教导……真实的远见和真正的仁慈是稀有且珍贵的礼物，而读者将在本书中发现两者。」──克拉丽莎‧平科拉‧埃斯特斯（Clarissa Pinkola Estés），《与狼同奔的女人》（Women Who Run with the Wolves）作者 作者介绍 作者简介 詹姆斯‧霍利斯（James Hollis） 　　美国知名荣格心理分析师，一九六七年取得德鲁大学（Drew University）博士学位；一九七七至一九八二年间，赴瑞士苏黎世荣格研究所接受专业培训。在成为荣格心理分析师之前，分别在不同的学院和大学讲授人文学科长达二十六年之久；曾任德州休士顿荣格教育中心执行理事，费城荣格研究所第一任培训主任，经常透过各种管道分享关于中年心理调适的议题。著有《觉醒中年》、《中年之路》、《伊甸计划》（The Eden Project）、《在土星的阴影下》（Under Saturn's Shadow）等书，目前与妻子定居于华盛顿特区。 译者简介 谢明宪 　　台湾宜兰人，台科大应用外语系毕。隐居彩虹山，躬耕于幸福村七彩田；农闲之余，以翻译心灵励志书籍为乐，并向往如宇宙般的宁静。翻译作品有《秘密》、《一个人的内在阴阳整合课》、《陪每天的自己聊聊

陪孩子终身成长描述：《陪孩子终身成长》通过本书建立起亲子教育的三根支柱：无条件的爱、价值感、终身成长的心态。无条件的爱，为孩子提

陪孩子终身成长 描述：《陪孩子终身成长》通过本书建立起亲子教育的三根支柱：无条件的爱、价值感、终身成长的心态。无条件的爱，为孩子提供幸福和勇气；价值感，让孩子有内驱力去创造成就；终身成长的心态，是一切美德背后的美德。 链接：https://www.aliyundrive.com/s/pWqzbj2413E 大小：748Kb 标签：#教育 #儿童 #家庭 #内驱力 来自：雷锋 版权：版权反馈/DMCA 频道：@shareAliyun 群组：@aliyundriveShare 投稿：@aliyun_share_bot