《心流的艺术》作者: [美] 达蒙·扎哈里亚德斯（Damon Zahariades）

《心流的艺术》 作者: [美] 达蒙·扎哈里亚德斯（Damon Zahariades） 出版社: 机械工业出版社 副标题: 如何进入心流状态 出版年: 2024-7-22 页数: 192 心理学家契克森米哈赖把心流定义为一种将个体注意力完全投注在某项活动上的感觉。心流产生时你会忘记时间，具有高度创造力和生产力，同时产生高度的兴奋感及充实感。契克森米哈赖从理论角度阐述了心流，而本书的独特之处是从应用角度介绍了如何进入并保持心流状态。 全书每个部分都可立即上手操作，读者将拥有触发心流所需的所有工具。第一部分探讨了在心流状态下工作的好处，以及我们如何在生活的各个方面获益。第二部分探索了触发心流的环境以及如何管理它们，还讨论了阻碍心流实现的因素。第三部分是“如何做”的部分，介绍了实现心流状态的10个步骤，每个步骤都附有练习。第四部分讨论了如何延长心流状态。第五部分提供了训练我们的头脑进入心流状态的10项练习。 #心理 #心理学

《塞利格曼心理学经典套装（6册） 》

《塞利格曼心理学经典套装（6册） 》 简介：积极心理学创始人代表作合集，颠覆传统心理学对负面情绪的专注，转向探索幸福、优势与生命意义。通过科学实验、案例分析与实用训练，系统阐述如何构建乐观心态、提升心理韧性、实现自我价值，为个人成长提供理论支撑与实践路径。 亮点：积极心理学奠基人权威理论｜从“习得性无助”到“习得性乐观”的创新研究｜涵盖幸福五元素、性格优势等经典模型｜提供可操作的心理干预工具。 标签： #积极心理学 #心理健康 #自我提升 #科学理论 #塞利格曼心理学经典套装 链接：https://pan.quark.cn/s/bb150ad16518

《马斯洛经典心理学(套装共3册) 》

《马斯洛经典心理学(套装共3册) 》 简介：该套装整合了人本主义心理学奠基人亚伯拉罕·马斯洛的核心著作，系统阐述需求层次理论、自我实现路径及高峰体验等概念，解析人类行为背后的心理动机与潜能开发，为个人成长与心理健康提供理论框架。 亮点：① 经典需求金字塔模型诠释人性本质 ② 融合哲学与心理学的跨学科视角 ③ 包含大量实际案例分析与应用指南 标签： #人本主义心理学 #需求层次理论 #自我实现 #心理健康 #马斯洛著作 #经典理论 #跨学科研究 链接：https://pan.quark.cn/s/7c4e627fd1da

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《读人心理学》 简介：《读人心理学》专注于读人心理学领域，介绍如何通过观察他人的言行举止、表情神态、行为习惯等方面，洞察他人的性格特点、心理状态和行为动机。课程或书籍通过理论讲解和实际案例分析，帮助读者提升读人能力，更好地理解他人，在人际交往、职场沟通等方面更加得心应手 标签： #读人心理学 #心理学应用 #人际交往 #行为分析 #心理洞察 文件大小：NG 链接：https://pan.quark.cn/s/76ed21566ce5

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荣格的《红书》对他的心理学理论产生了深远的影响。这本书记录了荣格在他的内心世界中的经验，包括他的梦境、幻想和幻觉，这些经验对他后来的心理学理论产生了极大的影响。在《红书》中，荣格提出了许多关于个体心理学和集体心理学的思想，如“自我”、“影子”、“无意识”、“集体无意识”等概念。这些概念成为了荣格心理学理论的核心，并在他的后续著作中得到了更加系统和深入的阐述。此外，《红书》还强调了个体的精神和灵性发展的重要性，这也是荣格后来心理学理论中的重要组成部分。荣格认为，个体的心灵需要与自然、神秘和超自然的力量建立联系，才能实现内心的平衡和完整性。因此，可以说，《红书》对荣格的心理学理论具有重要影响，这本书不仅展示了荣格个人的内心世界，也成为了他心理学理论的重要组成部分，影响了世界范围内的心理学研究。

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《心理学相关书籍 》 简介：探讨人类思维的双系统模型，揭示直觉与理性决策的运作机制及认知偏差的普遍存在。基于诺贝尔经济学奖得主的实证研究，解析日常判断背后的心理陷阱。 亮点：开创行为经济学新领域，50个巧妙实验揭示决策漏洞，助你提升思维质量。 标签：#行为经济学 #决策心理学 #认知科学 #丹尼尔·卡尼曼 简介：社会心理学经典著作，解析从众、偏见、攻击性等社会行为的深层动因，通过实验揭示人性中的矛盾本质。 亮点：以小说式叙事呈现学术成果，300+社会实验解密群体行为密码。 标签：#社会心理学 #人际关系 #认知偏差 #埃利奥特·阿伦森 简介：解析说服力的六大原则，揭示商业营销、人际交往中的心理操纵机制，提供反操控的思维防御策略。 亮点：35年影响力研究结晶，包含50个商业实战案例与消费者行为实验。 标签：#说服术 #社会心理学 #营销策略 #罗伯特·西奥迪尼 简介：个体心理学奠基之作，阐释自卑情结的形成机制与超越路径，强调社会兴趣对人格发展的关键作用。 亮点：结合神经症治疗案例，提出创造性自我理论，开创积极心理学先河。 标签：#个体心理学 #自我成长 #积极心理学 #阿德勒 简介：斯坦福大学经典教材，系统介绍感知、学习、记忆等基础心理机制，结合现实案例解析心理学生活化应用。 亮点：图文并茂的模块化编排，涵盖21个心理学细分领域的最新研究成果。 标签：#基础理论 #认知科学 #教育应用 #菲利普·津巴多 链接：https://pan.quark.cn/s/062a87ff875e