对「展示、表达自己热爱的东西」感到羞愧，是一种什么心态？
对「展示、表达自己热爱的东西」感到羞愧，是一种什么心态？
徐若航的回答
想起以前《灌篮高手》热播的时候，我们班男生和女生吵架，男生都是直接骂流川枫，因为全班女生都喜欢流川枫。
展示自己热爱的东西，意味着展示自己投入了很多感情，和自己产生了很多联系的东西，也就在一定程度上给了别人伤害自己的机会。
那些心理上和自己产生联系的东西会成为人价值感的一部分，比如人的父母，伴侣，孩子，或者其他重要的人，理想，爱好，偶像、理念、三观……有时这些东西不被认可，就像人自己不被认可一样。
羞耻感是一种社会化的感觉，主要是提醒人们自恋要受损了。人除了在意事情本身怎么样，也会在意自己的自恋在关系中的变化。
羞耻感有三种来源：
有些羞耻来自外界实际的挫折，有些羞耻来自人心智里对别人的预期，和人们对自己的预期。
如果人在成长的过程中，内化的自恋是充足的，感觉自己本身就是足够值得被喜欢的，对自身的预期相对更积极，也就更愿意展示自己，相对来说也更能受得了自恋的受挫，有更多精力去了解事情本身是怎么样的。
反之，如果人内化的自恋不够，就可能把大部分注意力放在维持自己的自恋上：
避免表达真实的自己、只喜欢自己想象中的自己、过度夸大或者贬低自己、觉得自己没别人不行，或者觉得自己完全不需要关系……
长此以往，会让人总是活在自己的世界里出不来，对外界也更没有安全感。
如果要改变这种状态，也需要关注人的自恋是如何发展的：
最早来自和父母（或者其他重要养育者）的互动，在早期的关系里，能感觉自己不管表现得好不好都是值得被喜欢的，即使父母不完美，关系里的悲伤、嫉妒、孤独……也总是可以修复的。
对很多人来说，过去虽然不可挽回，未来也是可以改变的：
人在工作里，和其他人建立联系的过程里也能为自恋的发展创造条件：
工作能让人取得真实的成就感有些人失恋或者遭受重大打击之后，会变成工作狂，其中也有修复自己自恋的需求。
质量比较高的人际关系一方面能让人更多的看到自己，从不同的角度了解自己，了解自己是怎么样才能被接受的；一方面也能因为别人开心而开心，感觉到和别人有联系而提升人的自尊。
所以，如果人能更主动的投入到工作和关系里，学会理解自身的需求，同时更多的了解别人，以及自己和别人怎么互相影响的，健康的自恋也能带来更持久和稳定的自恋，让人更享受和周围的关系，也更知道怎么爱别人和自己。
via 知乎热榜 (author: 徐若航)
