「太多联邦官员没有意识到，他们已经落入了中共影响策略的陷阱，导致一些官员本能地否认这个共产主义政权的真相。更糟糕的是，一些联邦官

「太多联邦官员没有意识到，他们已经落入了中共影响策略的陷阱，导致一些官员本能地否认这个共产主义政权的真相。更糟糕的是，一些联邦官员竟然为中共的行为开脱，」 美众议院监督与问责委员会主席詹姆斯·科默(James Comer)6月26日在一个听证会上说。在会上作证的一位前军方情报官称，美情报界和国防部被中共蒙骗。

【书名】从倦怠到突破【作者】艾琳·麦克达尔

【书名】从倦怠到突破 【作者】艾琳·麦克达尔 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#心理学 #职场 #自我提升 【简介】职业倦怠正在整个社会蔓延，本书作者提出，要解决这个问题，我们必须拥有复原力，学会摆脱耗费精力的思想和行为，通过管理精力来克服精力枯竭的问题。如果我们能有意识地控制自己的能量，将其分配到我们生活中重要的事情上，我们的倦怠问题就会取得突破。本书提供了一个具体而深入的能量分析方式，包括四大关键维度，即头、心、手和幽默感，突破倦怠期。通过阅读这本书，我们可以理解自己为何精疲力竭，检查阻止自己放松、补充能量的思维和习惯，了解如何恢复元气，从而重燃生活热情。 下载 频道 群组 商务

视频火爆 “清政府不代表4亿人民”影射谁？

视频火爆 “清政府不代表4亿人民”影射谁？ 大陆一则抖音视频火爆，视频内容用“清政府”影射现在的中共政权，指出“清政府不代表4亿人民”，人民不认可“清政府”的统治，“最后清政府被推翻也实属正常”。有网民直言“这个时代又来了”！ 大陆短视频平台抖音上一则时长2分02秒的视频显示，一名男子刚开口就问，“你知道失去民心之后到底有多可怕吗？”他表示，八国联军侵略时有好多老百姓，有的人给洋人指路，有的人帮忙搬运炸弹，有的人帮助扶梯子，“难怪清政府会败得一塌糊涂”。 该男子称，当时的清政府4亿人，八国联军只有5万人，可是清政府却被轻易的打败了，“后来我才发现清政府啊只是清政府，清政府代表不了4亿人民，4亿人民也并不认可清政府的统治”，因为清政府在统治末期战败赔款，清政府没有那么多钱，就从老百姓那里搜刮。 本来老百姓生活已经很难了，“肯定是一肚子怨气”，这时八国联军来了，“他们并没人强迫老百姓干活，而是直接给了他们高工资”，老百姓一看可以改善生活，“没有道理不去帮忙”，对老百姓来说，“他们只想吃饭穿暖，活得有尊严”，并不关心谁当权。 当时流行一句话，“说到小都是动物，说到大都是人类，吃得好活得舒服就行”，老百姓“不愿意成为国争党争的牺牲品”，可是“清政府总认为幸福生活老百姓需要自己努力”，却“完全没有意识到自身的贪腐阶级固化、上升通道关闭、官官相护”。 该男子最后说，而且两极分化爆发到了极点，“总认为简单做做样子，老百姓就愿意继续被奴役被压迫”，这种想法非常可怕，“最后清政府被推翻也实属正常”，所以有句老话说得特别好，“水能载舟，也能覆舟” 纵览古今 淘沙见金！

你最近感悟出了什么道理？

你最近感悟出了什么道理？ 江湖见闻录的回答 1、少看哲学类书籍，多看社科文学，商业著作，历史古籍，名人传记，时代新知。生活要经历，感知人情冷暖，不是看十几本，上百本哲学书，就顿悟了，通透了。它不是生活的养料，而是生活的调剂品。 2、学会用“借势”，别像个“二愣子”蛮干。 别高估个人力量，也别小瞧群体威力。 人，正因为有了“社会关系”才能迅猛发展，因此要学会借助“群体力量”去完成个人目标。 想做到同领域的牛b人物，就去找一个牛b群体，混进去，接触他们； 单纯想通关游戏，那就去网上搜索“闯关攻略”，因为一定有人提前闯关而分享攻略； 想获取更高纬度的认知，那就花钱买大佬的时间，手把手教学。而且大佬的身边都是大佬，你还能借机链接其它高手。 「单打独斗」干不过「人数众多」，当这个群体优质且强大，我们借势发挥，才能更好地远行。 3、不允许他人挑战自己的底线。如果你的行事规则，你的道德标准和良知，和周围人格格不入，如果你身边的亲人，朋友不断挑战你对于公平和善良的准则的时候，恭喜你你识别出了一个loser。 底层的人一般都很虚弱，基本都是互相抱团取暖的生存模式。在底层，你想要一点起码的尊重，爱护，平等，都要你付出非常多的代价。你的这些需求，在底层通通得不到满足。 如果你还跪在地上“求求你了，爱我吧，爸爸妈妈”“求求你了，好好对我吧，不要把我当工具”“求求你了，我愿意把所有拱手让人，只要你们不伤害我”。 那你永远都走不出来。你一直会被这些人踩在底层，永远都不值得好的生活。 远离任何不给你一丁点好处，又要你听他们的，又要你满足他们的需要的人。一个不主动害人，仅仅是不想被伤害的人，仅仅是想活下来的人，远远不该被称为“自私”“冷漠”“忘恩负义”。 4、复盘。经历的越多，不去复盘，更难突围。让人突围的并不是经历本身，而是在经历过程中或结束后有意识或无意识的思考与总结。如果再把时间拆分成小段，那么经历过程中的思考也可以看做对上一小段时间的总结。 通过复盘，可以相对冷静且理性地从事态发展及结果中总结出自己的优缺、他人的优缺、是否有遗憾、如果有如果应该如何会更好，等等。然后，基于这些结论，坚持自己认为对的，督促自己突破惯性去修正那些有待改善的思维或行为方式，择善人交，举一反三。这也是逐步建立并完备个人思想体系及处事原则的过程。 5、六亲不认。如果你的起始点就在底层，那你的父母和亲戚基本百分百对这个社会的认知都有问题。你圈子里的所有人，上司，老板，同事，老师，同学，朋友，90%以上的概率同样认知扭曲。你问我为什么血口喷人？如果他们没问题的话，你在的那还叫底层吗？底层的大部分组成成分，就是认知扭曲的人。 你想从底层杀出来的唯一途径，就是远离一切指责你“自私”“不负责任”的人。底层的运行逻辑就是，不给你好处，还要教你做人。因为人人都想在别人那里刷点不需要成本的存在感。想想你身边那些教你做人的七大姑八大姨，想想在人生指导上坑到你倒血霉的父母，想想带你不干正事的狐朋狗友，你还不明白么。这就是底层。 谨慎交友，远离一切给你散播负能量的朋友，远离一切工具化你的人。这些人啊，只要你想活，想活的好，哪怕你没有害他，也要骂你一声忘恩负义的混蛋。为什么？因为你不陪着他烂在泥里了啊。这可不就背叛人家了嘛。 6、把注意力放在自己能掌控的事情上。 99%的人，之所以内耗，是因为想要掌控那些自己控制不了的事，而对于自己能控制的事情，又不愿意竭尽全力，一个人成熟的开始就是将所有的力气，放在自己能控制的事情上， 直白的说，能控制的事就是工作，不能控制的是就是情感。能控制的是理智方面的东西，不能控制的是感性方面的东西，所以说，一个人想要变的成熟一些，就是增加自己内心理智的成分。 一个人的内心又三个重要的控制思维，一个是理智，一个是恐惧，一个是贪念，一个成熟的人恐惧和贪念占比会较小，理智则占大脑的觉得部分，因此在面对问题的时候，更容易客观的就事论事， 会比他人更容易抓住问题的关键点，处理问题的速度也会很快，很准确。 7、不要听你爹妈的话，永远都不要，你只能相信你自己。 听好了，只要你不是富二代，那你就必须得承认，你爹妈就是废物。没有冒犯谁，这就是事实，谁不承认谁就是傻笔，谁不承认谁就是不客观。这里不做解释，重要的是后面的话 你爹妈就是不会赚钱，你爹妈就是只能打工，那这样你还去听他们的话，你也就会变成和他们一样的人，一样的找个工作拿个工资，然后月薪几千安稳的过日子，你说是不是这个道理。 所以你一定不要相信他们的话，他们根本就没有赚过钱，他们对于商业的认知都是错误的，你信了你就是赚不了钱。 也不要相信他们的经验，他们所有的经验都是安稳的经验，都是过日子的经验，而不是让你赚大钱的经验。 所以，你这辈子唯一能信的人就是你自己，只有你才能决定你的命运信念决定高度！ 那为什么年轻人赚不到钱呢？ 因为年轻人干不过资本。 我举个很简单的例子，大家都知道自媒体是一个年轻人很好的跳板，但你做自媒体很难成功。 你说你要做自媒体，但这时候来个人投一百万，请十个编辑，每人想十个选题，每天大家从一百个选题里挑出一个写。 你凭什么能保证自己一个人创造的内容比他们好？ 你凭什么干的过资本？ 江湖见闻录：讲讲我这个穷二代闯荡社会的一些经历，走出迷茫 我是 @江湖见闻录，社会底层，穷二代。见过社会百态，走过弯路，遇过良机，受过挫折，十年奋斗，小有成就，愿和大家一起交流 喜研究生活中的人情世故、送礼绝学和社会潜规则。累计为3000+人解答过人际、送礼、职场等难题。私人号:1605583737，添加即送《职场秘籍＋送礼绝学》、《人性天书72卷》 有的文章太露骨发布不了，有缘刷到就点个赞吧。悟透社会江湖潜规则，提前300年改变命运~ via 知乎热榜 (author: 江湖见闻录)

当“梗”成为表达常态，“文字失语”现象日益成为一个社会问题。

当“梗”成为表达常态，“文字失语”现象日益成为一个社会问题。 1月，豆瓣用户“胡桃（厌学中）”创建了名为“文字失语者互助联盟”的豆瓣小组，至2021年8月1日，已有127273名“文字失语者”在这里集聚。与生理性病变引起的失语症不同，文字失语者所经历的“失语”，更像是一种社会病。相较于“引用诗句、运用复杂修辞”，文字失语者失去的能力更为基础。文字失语者互助联盟的小组简介如此表述：“长期以来，作为倾听者和旁观者的我们，逐渐忘记了如何组织文字的逻辑、怎么清楚地运用文字表达自己的情绪和观点。” 2021年初，遇到不可思议的事情，张晓雯只会说“无语”、“离谱”。曾经在行写书评、影评的她，过了三年多就退化到了“在电脑前枯坐很久也憋不出几个字”的程度。通常在粉丝圈为偶像新歌写热评文案的张晓雯，去年在偶像新专辑发布时只写了几句就彻底卡壳。供职于一家公司的文案写作岗的王怡，在为一位医生编辑微博文案时总觉得词不达意，累赘干瘪，遣词造句中也有诸如“确实”、“其实”的助词被放错地方。艺术系研一在读的高莹觉得无法以文字形式清楚表达自己的感受，常常只能说：“真的是……就是那种感觉，你知道吧？”医学本科在读的杨逢意形容自己和朋友的交流大多都是“不断抛梗、接梗”。然而一旦身在“圈层”之外，杨逢意就会变得局促。常常不确定该如何向对方准确传达自己的意思。一条百来字的朋友圈，她要删删减减好久，而最终发出去的往往不过一两句话，甚至一个字也没有。她疑心自己惯常玩梗只是为了“掩饰内心的浅薄”。 2019年，《中国青年报》社会调查中心对2002名受访者进行的一项调查显示：76.5%的受访者感觉自己的语言越来越贫乏。70.9%的受访者认为，语言贫乏是由于互联网时代要求更加直接和简洁的表达， 65.4%的受访者则将此归因于同质化表达、全民复制的网络氛围。 杨逢意认为，尽管不乏个人懒惰的因素，但“同质化表达”有时也是被迫发生的。“比如说yyds（永远的神）、srds（虽然但是）、绝绝子这样的表达，大家都在说，如果你不知道它们是什么意思，或者不用这些词，那可能就无法和身边的人正常交流。所以你怎么办呢？只能随大流。”反感缩写的石静楠也有“被裹挟”的感觉。“比如‘内卷’本来是个学术概念，但现在它的含义被拓展得太宽泛…这个时候我要是总跟朋友说，这个词不是这个意思。那会显得我不有趣、很奇怪。”华东师范大学中文系副教授徐默凡曾在受访于《文汇报》时指出：“语言表达内涵与外延成反比，词义越是模糊、越是简单，其使用范围就越大”。在“万物皆可绝绝子”的时代里，表达似乎开始变得轻而易举。但石静楠认为，当现成的表达可供随时取用时，人可能会倾向于不做思考，直接“拿来”。这会造成表达能力的萎缩。 为了改善“文字失语”，高莹曾开了两个微博小号，逼着自己写“小作文”。然而这项活动持续了不到三个月，就因学业、生活的忙碌而搁浅。与高莹类似，杨逢意形容自己只是“偶尔会有想要复健的动力”，甚至“根本就忘记了我还加过这么个小组、有过强烈的复健想法。” 而对王怡来讲，在自己所写文案几次被说“无法触动人心”之后，她开始试图扭转以往表达习惯留下来的强大惯性。首先是有意识地避免借他人之口表达自己的观点，其次削减自己对梗、表情包的依赖性，再次是读书、保持学习。除此之外，她也试图克服自己的心理障碍，培养记录的习惯。坚持半年多之后，王怡觉得自己写出来的文字比之前好很多。张晓雯同样以“即时记录”的方式逼迫自己重拾文字表达，通过重新开始读书、做写作练习，努力让自己支离破碎的文字变得连贯起来。她还有意控制自己对网络流行语的使用、迫使自己寻找其他选项。曾经口头语言的匮乏也得到了改善。阅读和思考也是石静楠认为最重要的两个复健措施。为了倒逼自己读书、思考、输出文字，石晓楠建立了微信读书社群，她每周都会以表格形式统计组员的阅读情况。这样既能和他人碰撞思想、交流观点，又能倒逼自己读书、督促自己思考。 （澎湃新闻，新华每日电讯）

我跟伴侣的相处，总是让我不自觉地想起童年没有安全感的经历，我这种是「病态的爱」吗？为什么会这样？

我跟伴侣的相处，总是让我不自觉地想起童年没有安全感的经历，我这种是「病态的爱」吗？为什么会这样？ 远叔的回答 如果你在恋爱里面，总是因为一点小事就感到不满，性格急躁，没什么耐心，但凡对方表现得不如意，你就忍不住委屈愤怒，然后责怪对方，下意识想要逃离或结束这段关系。 那么我们从心理学的角度来分析，它不是因为你爱挑剔、脾气大，而是因为你遭受了太多同样的对待，没有发展出一个基本的自我能力也就是“自我整合能力”。 就可能你从小到大都待在一个高压环境下，父母只允许你当一个成绩优秀、工作体面的好孩子。一旦你暴露不那么好的一面，比如你情绪敏感脆弱，遇到自己处理不了的事儿就会哭，而你的父母他们看见之后，非但不安慰你，反过来还会挖苦你、讽刺你。 那久而久之，你为了获得他们的认可和爱，就会把他们的一套规则套用在自己身上。只承认自己身上被外界肯定的特质，例如漂亮、能力强、学历高；至于不被肯定的敏感、细腻、拖延等等，则成了令你恐惧的部分，只有把这些特质从自己身上彻底剔除，你才能确保自己一直被爱。 因此当你看到自己的伴侣不那么完美，他也会惶恐犹豫，也会像个孩子一样手足无措，你其实很难有力量心疼他，对你来说，犯错是可怕的、脆弱是可怕的、无能也是可怕的，你丢掉他，本质上就是在丢掉小时候不被爱的自己。 所以怎么样才能把这些被丢弃的自我整合起来，塑造出一个更稳定、强大的人格？ 主要涉及到三个方面： 第一：整合的前提是接纳 你一表现不好就责备自己，本质上是在帮着别人欺负自己。 曾经的你还是个孩子，所以没有选择的权力。 但你现在作为一个成年人，已经有了维护自己的能力。 这个时候，我们可以尝试回到过去，感受过去的感受，在那个时候你想得到什么样的对待，你是想被鼓励、被倾听、被理解，还是希望有人可以正确地教导你？ 你就用相应的方式去对待自己。 第二：有意识破坏他人的期待 他人对你期待过高，本质上是他人的课题。 父母要求你上进，是因为他们认可上进所带来的社会价值；伴侣要求你温柔，是因为他需要温柔提供的情绪价值。 当你认可了别人的期待，就相当于背负了别人的课题，你自己的课题就被无限搁置了。 所以不要害怕拒绝，只有拒绝才能促使他人重新管理期待值。 即使拒绝不了，也试着在顺从之前多想一下“我为什么要这么做？这么做对我有什么好处？” 帮助自己在自我认同和外界认同中找到平衡。 第三：让不同的自我进行辩论 也就是利用心理咨询中的“空椅子技术”，想象一个空间，空间里放着几把椅子，分别对应着内在几个冲突的自我。 有可能是聪明的你对犯错的你；也有可能是敏感的你对坚强的你。 让不同的自我坐下来，站在他们自己的角度进行建设性的辩论。 比如聪明的你可能会说“你们都没用，我把握着真理，听我的才能活的更好”；犯错的你会说“人无完人，人怎么可能不出错，真理从错误中来，正是因为有我的存在，才能对生活保持思辨”。 最后你就会看到，不同的你有不同的存在价值，而你要做的，不是丢掉某一部分，是选择最符合本性的意见，并且去践行它。 我是 @远叔 国家认证心理咨询师，成都精神分析协会会员、全网粉丝累计超50w，从业9年，4000+咨询案例。 回避型创伤修复、焦虑型依恋成长、原生家庭疗愈、社交障碍解决、失恋疗愈........ 与其自己纠结，不如与我并肩，欢迎来到主角的世界→咨询请联系（vx：yuanshu0612） via 知乎热榜 (author: 远叔)