刚刚喝完一杯冰美式,想跟你们 聊聊咖啡的各种好#。

刚刚喝完一杯冰美式,想跟你们 聊聊咖啡的各种好#。 ·利尿,单就这个功能就能干翻各类祛湿产品,甭管是湿气还是水肿,妥妥地都给你排干净,直接省了火化的钱。 ·通便,满足了姑娘们排肠毒、清宿便的心理需求,甭管这些理论多邪门儿,准能保证你带薪上厕所占公司便宜。 ·解乏,说实话,有的人喝咖啡就是图个风味,但是科里的大主任手术前也总得来一杯挂耳,图的就是手术台上谈笑风生。 ·减肥,不开玩笑,咖啡里的绿原酸可以一定程度上阻止糖分转化为脂肪,还能促进脂肪分解,而且还能提高新陈代谢,但这专指黑咖啡……加上各种伴侣就没戏了。 ·养生,这是正经硬核养生,最新研究每天喝3杯咖啡(咖啡因约400mg ),全因死亡率下降10%,每天喝1杯咖啡,全因死亡率下降4%。 当然,咖啡也不是喝得越多越好,建议普通人每天不超过3杯(中杯),孕期或哺乳期不超过1杯(中杯)。 哦,对了,也不是必须得喝,选择权在你们。 反正留言区也没有优惠券,也没什么品牌赞助和冠名,要喝也得你们自己买。 我是六层楼,我爱这个世界。 参考文献 [1] Poole R , Kennedy O J , Roderick P , et al. Coffee consumption and health: umbrella review of meta-analyses of multiple health outcomes[J]. Bmj, 2017, 359:j5024.[/cp]

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