焦虑型人格自救手册 | 电子书籍

焦虑型人格自救手册 | 电子书籍 描述：在这本书中，安娜以患者和治疗师的双重身份，记录了自己十几年间应对焦虑情绪的经验和体会。从识别焦虑的症状，到应对失眠或社交焦虑，安娜都一步一步地提供了切实和直接的指导，给出了多种处理方案，帮助焦虑型读者逐渐克服焦虑，建立自信。 链接： 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

魔鬼聊天术 | 电子书籍

魔鬼聊天术 | 电子书籍 描述：如何从陌生到熟悉，“初级破冰”避免无话可说的尴尬；如何在咖啡馆里，搭讪对方不失优雅；如何读懂别人的暗示并机智应答；如何控制自己的情绪，让对方看到搭讪背后的真诚；魔鬼咨询师阮琦教你会聊才会撩，让你和TA的关系更进一步。从搭讪到交往，约会中遇到的各种问题，魔鬼咨询师阮琦教你逐一攻破。破解方法有理有据，并经实践验证可行。 链接： 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

天才的世界 | 电子书籍

天才的世界 | 电子书籍 描述：天才的世界-文艺复兴与巴洛克建筑-西方建筑的故事 链接： 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

驾驭情绪的力量 | 电子书籍

驾驭情绪的力量 | 电子书籍 描述：《 驾驭情绪的力量 》运用三大心理学治疗领域前沿理念，给你2大工具和7步具体方法，助你应对负面情绪，建立与食物的健康关系。 链接： 大小：18.57MB 标签：#驾驭情绪的力量 #心理学 #电子书籍 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

洋葱思考法 | 电子书籍

洋葱思考法 | 电子书籍 描述：那么该如何有效思考?《洋葱思考法》这本书告诉你一套解决问题的流程，八个步骤，五个层级以及上升到每个层级所必备的五个思考技能，教你步一步地像剥洋葱一样揭开事实真相，找到关键节点，帮助你看清问题的本质，逼近事物的真相，为你指明有效思考的途径。 链接： 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

浮世烦恼 | 电子书籍

浮世烦恼 | 电子书籍 描述：《浮世烦恼》是日本职业健康医师写给这个世界的烦恼处方，她尽力剖析每一个生活中常见的小烦恼，帮助我们在这个不确定的世界里，永远保持可以微笑的力量。 链接： 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot