有氧健身至关重要 善跑者的平均寿命比普通人长近5年

有氧健身至关重要 善跑者的平均寿命比普通人长近5年 访问：NordVPN 立减 75% + 外加 3 个月时长 另有NordPass密码管理器 海科夫斯基教授说："突破四分钟一英里是 70 年前的一项非凡成就，它揭示了人体所能达到的极限。它掀起了一股追随罗杰爵士伟大脚步的跑步热潮。值得注意的是，我们发现，与活到 88 岁高龄的罗杰爵士一样，大多数第一批跑步者也活到了 70 多岁或 80 多岁，而且大多数人现在还健康地活着。"这个多国团队追踪了首批低于4分钟完成1英里跑的 200 人的健康记录。其中包括来自英国、澳大利亚、法国、新西兰和美国的选手，他们出生于 1928 年至 1955 年之间。所有 200 名跑步者都是男性，而且大多数都还健在。安德烈-拉热切教授是世界著名的运动心脏病专家，他领导的心脏实验室得到了澳大利亚圣文森特医学研究所和维克多-张心脏研究所的支持，他说："我们的研究旨在了解运动对精英运动员的长期影响。我们知道，精英运动员的心脏因持续的有氧输出而变大，有人认为这可能会影响他们的健康和寿命，但我们的发现恰恰相反。""与平均寿命相比，多活 5 年意义重大，尤其是我们发现许多跑步者不仅长寿，而且身体健康。并不是每个人都需要能跑出低于四分钟的一英里，才能在年老时长久地享受健康，但他们需要经常锻炼，有氧地推动自己。"1英里的世界纪录目前为 3分43秒，由摩洛哥的希查姆-埃尔-盖鲁吉保持。奥利-胡尔（Ollie Hoare）是跑得最快的澳大利亚选手（3.47.48），凯文-沙利文（Kevin Sullivan）保持着加拿大纪录（3.50.26），这两项纪录都是在挪威奥斯陆举行的比斯利特运动会上创造的。目前还没有女选手突破四分钟大关。女子世界纪录目前为 4 分 07 秒 64，由肯尼亚的 Faith Kipyegon 于 2023 年创造。编译来源：ScitechDaily ... PC版： 手机版：

美国平均预期寿命最长的都市：布里奇波特、旧金山、洛杉矶、纽约、檀香山、迈阿密、开普科勒尔、圣地亚哥、萨拉索塔、丹佛。平均预期寿命

美国平均预期寿命最长的都市：布里奇波特、旧金山、洛杉矶、纽约、檀香山、迈阿密、开普科勒尔、圣地亚哥、萨拉索塔、丹佛。平均预期寿命最短的都市：杰克逊、莫比尔、伯明翰、蒙哥马利、博蒙特、孟菲斯、诺克斯维尔、小石城、斯帕坦堡、查塔努加。最长的和最短的差了8.6岁（83 v 74.4)，两个世界。

研究：冠病疫情致全球平均寿命减1.6年

研究：冠病疫情致全球平均寿命减1.6年 一项大型研究的结果显示，冠病疫情导致全球人口的平均寿命在疫情头两年间缩短1.6年，下降幅度比之前想象的要大。 根据美国华盛顿大学健康指标与评估研究所（IHME) 的数百名研究人员分析的数据，这标志着全球平均寿命长达数十年持续增长的急剧逆转。 研究所星期二（3月12日）在期刊《柳叶刀》上发表了研究报告，报告的主要撰写人奥斯汀·舒马赫（Austin Schumacher）说：“对于全世界成年人来说，冠病疫情所产生的影响比半个世纪以来发生的任何事件都要深远，包括冲突和自然灾害。” 他发布声明说，从2020年到2021年，在所分析的204个国家和地区中，有84%的人口平均寿命缩短了，显示冠病的“破坏性潜在影响”。 在这段期间，15岁以上男性死亡率上升了22%，女性上升17%；墨西哥市、秘鲁和玻利维亚的人口平均寿命缩短最多。巴巴多斯（Barbados）、新西兰、安提瓜（Antigua）和巴布达（Barbuda）是疫情期间死亡率升幅最低的几个国家。 研究员估计，2020年到2021年，疫情使得死亡的人口多了1590万，这比世界卫生组织（WHO）先前估算的数目多了约100万人。 尽管在疫情期间出现逆转，人们的寿命仍然比以前长得多。研究人员指出，从1950年到2021年，平均寿命增加了23岁，从49岁增加到72岁。 2024年3月12日 5:10 PM

最新研究：新冠疫情使全球平均寿命缩短了1.6年

最新研究：新冠疫情使全球平均寿命缩短了1.6年 IHME研究员、该报告的主要作者奥斯汀·舒马赫 (Austin Schumacher)说：“对全世界的成年人来说，新冠肺炎大流行所造成的影响比半个世纪以来发生的任何事件（包括冲突和自然灾害）都要深远。”他表示，在2020年至2021年期间，在报告所分析的204个国家和地区中，高达84%的国家和地区的预期寿命下降，这表明了新冠病毒的破坏性潜在影响。报告称，在此期间，15岁以上男性死亡率上升了22%，女性上升了17%。墨西哥城、秘鲁和玻利维亚是预期寿命下降最严重的地方。研究人员估计，2020年到2021年，新冠直接或间接造成了1590万人的超额死亡，这比世界卫生组织此前估计的死亡人数多出100万。所谓超额死亡人数，是将总死亡人数与未发生新冠大流行情况下的预计死亡人数进行比较，再计算所得。巴巴多斯、新西兰与安提瓜和巴布达是超额死亡率最低的国家，这三个国家均是相对孤立的岛屿国家，因此在一定程度上幸免于新冠疫情的全面冲击。研究还显示，从1950年到2021年，全球人口的平均寿命增加了23年，从49岁增加到72岁。许多老龄化、富裕国家的人口已经开始减少，而不太富裕的国家的人口仍在增长。 ... PC版： 手机版：