1.情绪上头的时候,不是崩溃.就是安静的怕。

1.情绪上头的时候,不是崩溃.就是安静的怕。 2.敷衍和冷淡,让我学会了少说话和不打扰。 3.总而言之,在这广阔的世界上,除了自己 你无人可靠。 4.老歌越听越有味旧人越看越无情。 5.爱真的没用多爱都没用相爱才有用。 6.回忆破碎,心变成碎渣,无法拼好.最后结束。 7.没有什么避风港,风很强,雨很大我控制不了那 忽好忽坏的烂情绪。 8.无底线的迎合和迁就,只会让自己站在大 雾里,什么也看不清。 9.热爱到什么程度才敢错过千万次都想重来。 10. 不经意间闯入生活的人总能惊艳了岁月。 11.有些人看起来什么都不在乎,其实内心却有一个 地方,碎得特别彻底。 12.是认清是看淡是无所谓,是顺其自然。 13.错过就错过了吧,人生嘛,总会有遗憾。 14.我已经不埋怨了,你的行为我都明白了,这次我 选择独行。

【#情绪上头时如何缓解#】人总有一些不开心、生气的时候，但真正的情绪管理不是随意发泄，也不是一忍再忍，而是要帮它找到一个正确的出

【#情绪上头时如何缓解#】人总有一些不开心、生气的时候，但真正的情绪管理不是随意发泄，也不是一忍再忍，而是要帮它找到一个正确的出口。#心理专家说写日记也是一种发泄#情绪“上头”时，听音乐、散散步、出门旅游都能够调节心情，有时候把烦心事写出来，也许会好一些。 生命时报的微博视频 via 生命时报的微博