过年期间，家家户户都准备了丰盛的年菜，象征好运与团圆。例如，鱼象征「年年有余」、乌鱼子代表「多子多孙」、卤蹄膀寓意「阖家团圆」。

过年期间，家家户户都准备了丰盛的年菜，象征好运与团圆。例如，鱼象征「年年有余」、乌鱼子代表「多子多孙」、卤蹄膀寓意「阖家团圆」。不过，连日大鱼大肉的饮食，往往让许多人出现「大腹便便」的窘境，便秘问题接踵而来。以下提供简单实用的方法，帮助年后排便顺畅，重拾肠道健康！ #春节 #肠道保健 #健康知识 #过年 #大鱼大肉 #消化顺畅 #消化道 #全谷类 #水果 #运动 #便秘 #大吃大喝