共情是上天赐予你的爱的能力，而不是可怕的诅咒， 如果你能掌控它，而不是为其左右，少一些“玻璃心”，多一点钝感力， 那你就能放过自

共情是上天赐予你的爱的能力，而不是可怕的诅咒， 如果你能掌控它，而不是为其左右，少一些“玻璃心”，多一点钝感力， 那你就能放过自己，让自己活得轻松、自在些 在现实生活中，你有没有过以下表现： 能够很容易察觉别人的情绪和感受，以至于经常被当作倾诉对象…… 对细微的刺激很敏感，会关注到很多人注意不到的细节，以及周围环境的异样…… 对信息深度加工，简单来说就是“内心戏太多”…… 需要很多独处时间来恢复能量、“冷却技能”，尤其是在经历一天的刺激过载后…… 经常被音乐、电影等艺术作品深深打动，与创作者产生高度共鸣…… 如果你在阅读上面的话时，心里想的是“这说的不就是我吗”，那你可能就是一位共情者，即高敏感人士。 共情本是一种特别美好的品质和能力。遗憾的是，由于缺乏一定的技巧去把控自己以及他人的情绪，许多共情者的高敏感能力不仅没有成为他们“天赐的礼物”，反而成了一个诅咒。要想解决这一问题，关键就在于把握好共情的边界，区分自己与他人的情绪，灵活而开放地对待情绪，如此才能享受充满活力且内心平衡的生活。 #自我提升 #共情 #科普 #通俗读物

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最近很喜欢一个词叫不破不立 ，有些东西必须摧毁必须放弃，才能迎来新生，你害怕改变，那你就得去改变，你害怕陌生的环境，那你就得适应陌生的环境，你害怕什么就要去面对什么。你必须坦然的面对每一个人不管是已经离开的人 ，还是消耗你的关系、恐惧和焦虑的事 ，亦或者内心脆弱又敏感的自己 ，你必须打破他们才能获得新生 。 一定要学会勇敢的放下和面对审视自己，审视过去，复盘总结，放下过去，摧毁重塑，虽然过程会很痛苦，但这是我们蜕变的必经之路。当我们越是恐惧什么的时候，越是要勇敢的面对，因为勇敢的人才能迎来更好的生活大浪淘沙，去伪存真，破而后立，否极泰来。
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如果他们不把你当人，那你就不是人民，既然你都不是人民，他也就没必要对你文明，后面的也就都没指望了。 话说回来，他把不把你当人看是一回事，关键你自己把自己当人看了吗？假如你自己遇到事情都喜欢下跪，那他凭什么把你当人看，所以文明先要从自尊开始。 欢迎您加入 『』
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