越长大越发现 吃个早餐睡个好觉更重要.

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【#睡懒觉可能加剧痛经#】日本明治医药大学一项研究发现,女性睡懒觉会扰乱身体内部的生物钟,影响月经周期。更重要的是,如果原本就容易受到痛经困扰,睡懒觉会加剧症状。研究人员表示,睡懒觉扰乱了人体的昼夜节律,进而影响到调控月经和炎症的激素循环。 via 生命时报的微博

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