我是一个心理咨询师。我在这里,看到了很多有需要倾诉的人,一开始我抱着八卦的心进来。但是看着看着,我感觉其实这里很多人其实需要一些

我是一个心理咨询师。 我在这里,看到了很多有需要倾诉的人,一开始我抱着八卦的心进来。但是看着看着,我感觉其实这里很多人其实需要一些心理辅导去帮自己度过一个艰难时期。 虽然平时线下也接触过很多人。但是在网上,这个人群真的广了。世界总有力所不及的地方。希望你们可以一直有希望,有力量。

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心理咨询师可以在咨询中哭泣吗?

心理咨询师可以在咨询中哭泣吗? 田凯的回答 心理咨询师可以在咨询中哭泣。 但需要留意,哭泣时不能陷入自己的悲伤情绪中忽略访客,要给访客留出心理空间。咨询师在听到某些悲伤情景时,会产生两类反应,一种是自己的基本情绪,这是做为人的自然反应;还有一类是被激活的移情反应,这是需要面对的议题。 自己常常很难区分这两者区别。 咨询师的哭泣应尽量节制,不干扰访客的表达。尽量让访客的注意力在自己身上,而不是被咨询师吸引。访客可能会对咨询师的表达有反应,比如对哭泣的咨询师,访客可能感觉到不好意思或者是感觉到歉意,这是需要工作的。 背后可能蕴含情感的过度压抑。 咨询师要处理很多矛盾的信息。这对咨询师的自体感提出了较高要求。比如,在听到悲愤的信息时,咨询师不仅仅要感受这些信息带给访客的体验,同时还要消化过滤这些信息,从中发现这些信息的意义、对访客的潜在价值、并酌情在何时反馈。 咨询师并不适合“原封不动的直接表达情绪”,即使和访客同频在深水中,也需要有稳定的自体站在岸上,这对咨询进展很重要。 有很多方式可以更好的代替哭泣,但无论是哪一种,还是要看是否适合咨询师本人。在很多咨询情景下,没有什么比内外一致的真诚更让人感觉到温暖和力量。比起出声哭泣,咨询师亦可以通过沉默、叹息、眼中饱含泪水、眼眶红了更节制的方式替代直接。 一方面感受到悲伤的情景,一方面要考量访客的最大利益。 心理咨询师这个职业对自己成长会是巨大且“革命性的”,随着工作进展,咨询师常常能发现自己的不足,这会引发改变的动力。而这些改变往往是趋向完整圆满人格的。我们总是为过去所影响,当下的一切念想又直接影响未来。 咨询中一个重要的启发是,当我们在咨询中触及自己的议题时,内省过去,就会修通过往,从而“斩断”国往对现在的一些不利影响,从而变得越来越简单、越来越高品质生活。 咨询师如发现自己经常哭泣,则可能是自己的悲伤被唤醒,投射到当下。对自己过往辛酸和创伤压制隔离时,可能会在看影视作品、读书、看到生活某个情景被激活,产生剧烈的悲伤情绪。也可能在梦境中出现一些情绪反应。 此时,可以尝试和这个悲伤多呆一会儿,看看这个悲伤在告诉自己什么。 情绪和情绪变化是个人成长最好的老师。 心理咨询师的成长,总是在获得更多知识、技能后,变得“不是人”,经历若干成长后,再“重新做个人”,在理性与感性之间,越来越整合与趋向内外一致。这经历了对自己过往缺陷的转化、激活来自内心的勇气、坦然面对外界的挑战与压力。 诸多过程后,成为更高人格水平的人。 2024.6.20 随笔 作者田凯,田凯个人简介,全职心理咨询师/高校心理督导师,心理咨询工作十五年,咨询个案13000+,在知乎分享心理咨询工作经验,关注我的知友可申请观看我最新直播了解最新行业信息。最近一期直播如下: 田凯:田凯直播 | 如何找到适合自己的心理流派 之前的直播可以私信预约申请看回放: 田凯:田凯 | 我的心理咨询师工作经验直播 via 知乎热榜 (author: 田凯)

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最近做了很多精神分析,也接了很多有问题咨询的朋友,其实很多人的问题并不需要精神分析而是自己有能力解决的,当然也有部分人是真的很需要分析而且和我对接的时候已经错过了最好的时间,所以近期打算开一个新的问答节目,如果你有问题可以发邮件给 [email protected] ,说明你的问题和困惑,我可能用制作节目的形式说明一些普遍的问题,也可能会针对一些情况做精神分析的建议。 什么样的问题都可以,如果你需要的话,希望这个渠道能对你有帮助 #维生素E活动

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