《.运动营养学 》

《.运动营养学 》 简介：研究运动与饮食的相互作用，涉及能量代谢、营养素补充及运动前后的饮食策略，帮助不同人群根据运动目标调整营养摄入。涵盖增肌、减脂、耐力提升等方向，结合生理学与生物化学，为运动员和健身者提供科学支持。 亮点：基于个体差异定制方案，强调营养对运动表现与恢复的直接影响，融合前沿科研成果，如运动补剂应用、水分电解质平衡等场景化指导。 标签：#运动科学 #营养学 #个性化健康 #科学减脂 #训练恢复 链接：https://pan.quark.cn/s/cde543d102fe

《人因工程学 》

《人因工程学 》 简介：研究人与系统、工具及环境之间的交互关系，旨在通过科学设计提升效率、安全性和舒适度。融合人体科学、心理学与工程技术，应用于产品开发、工作流程优化及人机界面设计，强调以用户需求为核心，减少操作负担并预防潜在风险。 亮点：①跨学科整合人体能力与限制数据；②系统化优化人机协同效能；③前沿技术结合（如眼动追踪、生物力学建模）；④覆盖实体设备到数字交互的全场景。 标签：#人机协同 #交互设计 #认知科学 #安全工程 #用户体验 #工业4.0 #虚拟现实 链接：https://pan.quark.cn/s/4a22afcf6a29

奥运有 "理"－澳门体能训练青年讲座在澳门理工大学举行

奥运有 "理"－澳门体能训练青年讲座在澳门理工大学举行 #澳门理工大学 澳门理工大学与澳门运动表现协会日前合办「奥运有『理』－澳门体能训练青年讲座」，邀请到澳门运动表现协会理事长陈聪航、副理事长蔡振贤、委员温英杰担任主讲嘉宾，为澳门理工大学学生及其会员进行有关体能训练演讲，气氛热烈。 三位讲者分别在澳门人在奥运－「双奥之约」、周期化训练理论与实践－以职业足球运动员为例、体能训练监控理论与实践－以职业篮球运动员为例等内容作演讲...

《图解柔术柔道新教程 (宾彦红》

《图解柔术柔道新教程 (宾彦红》 简介：本书由资深教练宾彦红编写，系统讲解柔术与柔道的核心技术，结合分步图示解析实战动作与力学原理。内容涵盖基础招式、竞技连招及防身场景应用，通过人体力学分析帮助习练者精准掌握发力技巧，并配套训练计划提升柔韧性与反应速度。 亮点： 1. 独创“三维透视法”图解，多角度呈现动作轨迹 2. 将传统技法与现代运动生物力学相结合 3. 设置难度分级训练模块，满足不同阶段需求 4. 特别设计安全防护章节，预防运动损伤 标签：#柔术教学 #柔道进阶 #生物力学应用 #三维图解 #防损指南 #宾彦红 更新日期：2025-04-17 13:02:51 链接：https://pan.quark.cn/s/a0c38685e0d9

《男士体能提升课，10节课帮你提升战斗力》

《男士体能提升课，10节课帮你提升战斗力》 简介：科学打造的体能强化训练，针对男性力量、耐力、爆发力进行系统化提升。通过动态训练组合与动作解析，帮助突破体能瓶颈，增强运动表现及身体控制力，适配健身增肌、运动恢复等多场景需求。 亮点：专业教练团队定制计划｜10节分阶递进课程｜实时动作矫正与数据反馈｜融合功能性训练与损伤预防技巧 标签：#体能训练 #力量提升 #爆发力强化 #高效速成 #科学体系 #男士健身 #XX平台出品 链接：https://pan.quark.cn/s/fd1b80ce7c7a

《男士训练精华珍藏版》

《男士训练精华珍藏版》 简介：专为男性健身爱好者设计的综合性训练指南，融合专业运动科学与实用技巧，涵盖力量、耐力及塑形等多维度目标。通过系统化的课程安排与个性化计划，帮助用户突破瓶颈，提升体能素质，搭配营养建议，打造健康生活方式。 亮点：由资深教练团队联合研发，动作解析详尽易懂；提供家庭与健身房双场景方案，适应不同训练需求；融入恢复指导与心态管理，倡导科学健身理念。 标签：#男士健身 #高效训练 #科学塑形 #个性化计划 #营养指导 #力量提升 #健康生活 #训练指南 链接：https://pan.quark.cn/s/842076f28fb7