《欧阳春晓：28天暑期根本性减脂课》

《欧阳春晓：28天暑期根本性减脂课》 简介：欧阳春晓：28天暑期根本性减脂课由欧阳春晓打造，是一套为期28天的减脂课程。课程包含多种针对性训练动作和饮食建议，旨在帮助学员在暑期通过科学的锻炼和饮食搭配，实现根本性减脂，塑造良好身材，提升健康水平 标签： #欧阳春晓28天暑期根本性减脂课 #减脂课程 #健身培训 #健康减肥 文件大小 NG 链接：https://pan.quark.cn/s/ba96060d57f3

《欧阳春晓：普拉提减脂塑形+瑜伽体态纠正[28天身材封神之旅]》

《欧阳春晓：普拉提减脂塑形+瑜伽体态纠正[28天身材封神之旅]》 亮点：28天科学训练，结合普拉提减脂与瑜伽体态矫正，轻松打造完美身材，适合各类健身基础人群。 标签：#健身塑形 #欧阳春晓 #普拉提瑜伽 #28天挑战 #体态纠正 更新日期：2025-05-12 06:36:27 链接：https://pan.quark.cn/s/58a8346273f0

《闫帅奇_28天极速减脂计划（完结）超火减脂课程》

《闫帅奇_28天极速减脂计划（完结）超火减脂课程》 简介：《闫帅奇_28天极速减脂计划（完结）超火减脂课程》是闫帅奇推出的为期28天的减脂课程，且已完结。课程围绕减脂目标，提供了一套系统的减脂方案，包括饮食计划、运动训练以及生活习惯调整等方面。在饮食上，制定合理的食谱，控制热量摄入；运动训练中，安排适合不同体能水平的锻炼项目，涵盖有氧运动和力量训练；还会指导学员养成良好的生活习惯，如规律作息。通过28天的集中训练，帮助学员实现快速减脂的目标，适合想要减肥、塑造身材的人群 标签： #减脂课程#28天计划#闫帅奇#减肥塑形#健康减脂 文件大小：NG 链接：https://pan.quark.cn/s/f9c7e1337432

《欧阳春晓：30天维密普拉提居家瘦身课》

《欧阳春晓：30天维密普拉提居家瘦身课》 亮点：轻松在家练习，30天塑造维密身材，专业普拉提动作，适合所有健身水平 标签：#居家健身 #欧阳春晓 #普拉提课程 #维密身材 #30天挑战 更新日期：2025-05-12 06:35:05 链接：https://pan.quark.cn/s/2fee4192f572

《欧阳春晓：7天打造直角肩少女背2.0版》

《欧阳春晓：7天打造直角肩少女背2.0版》 亮点：7天快速塑造直角肩和少女背，科学动作搭配高效训练，轻松拥有完美体态 标签：#直角肩训练 #欧阳春晓7天直角肩 #欧阳春晓少女背 #健身教程 #B站健身 更新日期：2025-05-12 06:30:51 链接：https://pan.quark.cn/s/68bae60f9c68

《欧阳春晓：18天体态矫正·腰臀比雕刻》

《欧阳春晓：18天体态矫正·腰臀比雕刻》 亮点：18天科学训练，精准矫正体态，打造完美腰臀比，轻松拥有优雅曲线。 标签：#体态矫正 #腰臀比雕刻 #欧阳春晓 #健身教程 更新日期：2025-05-12 06:32:11 链接：https://pan.quark.cn/s/9c91b5c773d6