《非奋斗减肥：不节食，不运动，轻松吃瘦10法则》

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【#中医建议减肥饿瘦不如补瘦#】#饿瘦和运动瘦的区别是什么# 为了减肥，很多人选择节食，虽然这能减少热量的摄入，但也会使身体降低基础代谢水平。长此以往身体进入“低代谢模式”，人终日昏昏沉沉、缺乏精气神，甚至产生厌食、营养不良、内分泌紊乱、情绪失控等诸多问题。在中医看来，想要保持健康体重，靠“补”就能实现。 饿瘦不如“补瘦”，中医教你3个补法 via 生命时报的微博

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【#不节食不运动去减重门诊有用吗#】管不住嘴、懒得运动、来回反弹……这是不是你减肥的真实写照？肥胖影响的不仅是外表，更是健康。早

【#不节食不运动去减重门诊有用吗#】管不住嘴、懒得运动、来回反弹……这是不是你减肥的真实写照？肥胖影响的不仅是外表，更是健康。早在1948年，世界卫生组织就将“肥胖症”列为一种疾病，它与50多种慢性病互为因果。减肥这件事，交给医生做会怎样？#为了帮你减肥这些医院开门诊了#生命时报的微博视频 via 生命时报的微博