《国医绝学家庭使用手册 (传统中医、中药常识+简便按摩、拔罐、刮痧、艾灸养生方法）》

《国医绝学家庭使用手册 (传统中医、中药常识+简便按摩、拔罐、刮痧、艾灸养生方法）》 简介：本手册系统梳理传统中医养生智慧，结合现代家庭健康需求，精选中药常识及按摩、拔罐等非药物疗法，通过图文对照形式详解穴位定位与操作技巧，帮助读者掌握居家保健技能，实现未病先防的养生目标。 亮点： • 融合千年中医理论与实操手法 • 涵盖5大技法+50个核心穴位解析 • 独创家庭自诊流程图解 • 附赠真人示范视频教程 标签：#传统中医 #家庭养生 #经络调理 #艾灸拔罐 #国医传承 #居家健康 #实用手册 链接：https://pan.quark.cn/s/9ff8e195cb52

《2-补肾 》

《2-补肾 》 简介：传统养生方法，通过饮食调理、草药滋补及生活方式调整促进肾脏功能健康。中医理论认为肾主藏精，与生长发育、生殖能力密切相关，日常可借助黑色食材、适度运动及穴位刺激进行养护，适合精力不足或亚健康人群温和调理。 亮点：融合食疗与自然疗法，兼顾身心平衡，强调长期养护而非即时效果，符合现代人预防为主的健康理念。 标签：#中医养生 #肾脏养护 #食疗滋补 #草药调理 #穴位保健 #亚健康改善 #传统医学 #综合调理 #养生文化 #生活方式调整 链接：https://pan.quark.cn/s/0ec3940ea1f1

《迷罗养生理疗健身视频课程》

《迷罗养生理疗健身视频课程》 简介：《迷罗养生理疗健身视频课程》由迷罗主讲，是一套结合养生、理疗和健身的视频课程。课程中，迷罗可能会传授中医养生理念和方法，如经络养生、穴位按摩等；理疗方面，讲解常见疾病的理疗方式和注意事项；健身部分则提供适合不同人群的健身运动和锻炼技巧。通过系统学习，学员可以了解如何通过养生、理疗和健身来改善身体状况，提高身体素质，适合关注健康、想要养生保健的人群 标签： #养生理疗#健身课程#中医养生#健康课程#运动健身 文件大小：NG 链接：https://pan.quark.cn/s/89050dd93200

《肾虚的识别与养护 (北京市中医管理局，中医协会编) 》

《肾虚的识别与养护 (北京市中医管理局，北京中医协会编) 》 简介：本书系统解析中医理论中肾虚的成因、症状及影响，结合现代生活方式提供科学识别方法和调养方案。内容涵盖传统辨证施治理念、食疗建议、穴位按摩及日常保健技巧，帮助读者根据体质差异制定个性化养护计划，提升整体健康水平。 亮点：①官方权威机构编撰，确保理论严谨性；②融合传统中医智慧与现代医学视角；③包含可操作性强的自测工具与调理指南；④针对不同人群提供四季养生策略。 标签： #中医养生#肾虚调理#权威指南#体质养护#北京市中医管理局 更新日期：2025-04-15 14:32:47 链接：https://pan.quark.cn/s/ff3b9a6d73db

《曲黎敏精讲伤寒论：不生病的智慧_剖析传承千年的医书典籍、窥探一呼一吸间生命大智》

《曲黎敏精讲伤寒论：不生病的智慧_剖析传承千年的医书典籍、窥探一呼一吸间生命大智》 亮点：深入解读《伤寒论》精髓，揭示千年中医智慧，助你掌握不生病的秘诀，从呼吸间领悟生命真谛。 标签：#中医养生 #曲黎敏精讲伤寒论 #健康智慧 更新日期：2025-06-05 03:23:03 链接：https://pan.quark.cn/s/573f006dbe2f

《宝宝脾胃好，病不找30余年中医儿科经验分享[pdf]》

《宝宝脾胃好，病不找30余年中医儿科经验分享[pdf]》 简介：基于30余年中医儿科临床经验，系统总结婴幼儿脾胃调理要点，解析常见消化问题的预防与养护方法。内容涵盖饮食调养、穴位按摩及日常护理技巧，帮助家长通过中医理念增强孩子体质，减少疾病发生。 亮点：融合多年实战经验，提供易懂易操作的中医调理方案；针对婴幼儿常见脾胃问题给出具体对策，辅以实际案例参考，助力科学育儿。 标签：#中医儿科 #脾胃调理 #婴幼儿护理 #经验分享 #宝宝脾胃好病不找 更新日期：2025-04-15 00:00:00 链接：https://pan.quark.cn/s/98f1161b801b