《欧阳春晓：普拉提减脂塑形+瑜伽体态纠正[28天身材封神之旅]》

《欧阳春晓：普拉提减脂塑形+瑜伽体态纠正[28天身材封神之旅]》 亮点：28天科学训练，结合普拉提减脂与瑜伽体态矫正，轻松打造完美身材，适合各类健身基础人群。 标签：#健身塑形 #欧阳春晓 #普拉提瑜伽 #28天挑战 #体态纠正 更新日期：2025-05-12 06:36:27 链接：https://pan.quark.cn/s/58a8346273f0

《欧阳春晓：6周维密薄肌线条弹力带普拉提》

《欧阳春晓：6周维密薄肌线条弹力带普拉提》 简介：欧阳春晓带来的6周维密薄肌线条弹力带普拉提课程，专为追求紧致身材的女性设计。通过科学编排的动作和弹力带辅助，帮助塑造纤细肌肉线条，提升身体柔韧性和核心力量，打造优雅体态。 亮点：科学训练计划，弹力带高效塑形，适合居家练习，轻松拥有维密同款薄肌线条。 标签：#普拉提 #弹力带训练 #维密身材 #欧阳春晓 #居家健身 更新日期：2025-04-29 04:39:38 链接：https://pan.quark.cn/s/784e55054803

《欧阳春晓：30天维密普拉提居家瘦身课》

《欧阳春晓：30天维密普拉提居家瘦身课》 亮点：轻松在家练习，30天塑造维密身材，专业普拉提动作，适合所有健身水平 标签：#居家健身 #欧阳春晓 #普拉提课程 #维密身材 #30天挑战 更新日期：2025-05-12 06:35:05 链接：https://pan.quark.cn/s/2fee4192f572

《健身付费平台课程专题（83.4GB）》

《健身付费平台课程专题（83.4GB）》 简介：涵盖有氧运动、力量训练、柔韧性提升等多领域的系统性课程，适合从初学者到高阶健身爱好者。课程由专业教练团队设计，结合科学训练方法与个性化计划，帮助用户高效达成减脂塑形、体能提升等目标，支持随时随地灵活学习。 亮点：①专业权威：国际认证教练录制，融合主流健身体系；②全面覆盖：包含HIIT、普拉提、功能性训练等热门类型，配套饮食指导；③灵活便捷：高清视频支持多端播放，提供跟练进度追踪与动作纠错功能。 标签：#健身课程 #专业训练 #科学塑形 #个性化计划 #高清视频 #在线指导 #平台信息 链接：https://pan.quark.cn/s/ac6aeba2d0b6

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《普拉提康复训练》 简介：本书提供了关于普拉提康复训练的深度解析，涵盖其发展背景、核心概念以及实际应用。通过真实案例与科学研究，帮助读者理解其重要性，并掌握相关技能或知识点。适合对该主题感兴趣的读者，让你在短时间内提升认知，拓宽思维边界。 标签：#普#普拉提康#知识#学习 文件大小：NG 链接：https://pan.quark.cn/s/c8293ffefa9e