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今天过得好养生… 仿佛年纪到了就开始基因觉醒。早上喝早茶，下午去了三元宫烧香拜佛求签，还去了一家新开的理疗中心体验。

今天过得好养生… 仿佛年纪到了就开始基因觉醒。早上喝早茶，下午去了三元宫烧香拜佛求签，还去了一家新开的理疗中心体验。 理疗也是陪着朋友去，不然路途那么远，真没动力去。既然去了我也顺便做了个诊断，医生把脉看舌苔，说我： 1⃣寒湿，需要多运动排汗（现在天气太冷不适合户外，可以试试八段锦之类的）可以喝姜茶玫瑰花，菊花就太寒了别喝，也别吃冰的了。 2⃣肾虚，可以多吃黑色的，比如黑豆黑芝麻。 3⃣脾胃弱，消化有点差，还补充说广东人很多都这样，我：？ 然后来了个调理套餐（针灸火龙罐腹部和背部的艾灸）还挺舒服的，感觉很助眠哈哈哈 第一次体验针灸，真的会有点紧张（怕痛），但真实感觉是刺一下后无明显痛感。 第一次体验火龙罐疗法，抹上精油就开始拿个点上艾条的温热小罐开始推拿按摩。 查了下还挺有意思的：集推拿、按摩、刮痧、艾灸、点穴、熨烫等功能为一体，避免了刮痧及负压拔罐的疼痛感，是一种治疗性和舒适性并存的中医理疗新技术，可以祛湿散寒、舒筋活络。 医生超健谈，过程中还顺便问了下医生： “健康管理师”靠谱吗，答曰不靠谱，她就考过这个证，很多人水平也并不怎么样，毕竟刷题就能过，但是知识点根本记不住，还是得实践。 拍八虚靠谱吗，答曰可以拍，拍了比没拍强，但前提是你得拍对。