《认知觉醒》
《认知觉醒》
简介:一本探讨人类思维升级与自我提升的实用指南,结合心理学、神经科学和行为经济学,解析认知盲区与思维重构路径。通过案例与实验数据,揭示习惯养成、专注力训练及情绪管理的底层逻辑,帮助读者突破固有模式,实现思维蜕变。
亮点:融合跨学科研究成果,提供可落地的认知优化工具;独创“元认知干预”模型,搭配21天实践方案,兼顾理论深度与方法论价值。
标签:#认知科学 #自我提升 #思维重构 #习惯养成 #认知觉醒 #心理学应用 #心智训练
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