阿联酋居民呼吁早上 6 点上班,背后原因曝光!

阿联酋居民呼吁早上 6 点上班,背后原因曝光! 近期,阿联酋部分居民希望将工作开始时间提前至 早上 6 点,以便在下午早些时候下班。他们认为,这种安排不仅能提升工作效率,还能减少屏幕疲劳,规避高温带来的困扰。 居民心声: 阿米娜·阿尔·哈马迪(迪拜居民):每天凌晨 4:03 做晨礼,早早清醒却要等上好几个小时才能开始工作。她希望早点上班,在下午 2 点前结束工作,以便陪伴家人、处理琐事。 亚历克斯(美籍销售):清晨 5 点跑步、健身后已精神饱满,却需苦等工作时间。他希望下午 2 点就能下班,既可休息,又能更好享受夜生活。 为何呼吁早上 6 点上班? 提高工作效率,利用清晨专注力最佳时段。 减少因长时间看屏幕带来的疲劳。 在极端高温到来前完成工作,避免中暑与疲惫。 专家观点: 职业健康专家 Reem Al Marzouqi 博士表示,清晨皮质醇水平高有助于专注,早上工作可提升表现,减少高温危害。但她也提醒:不宜强制所有人采用早班制,应提供灵活时间以满足不同作息习惯。 你支持早上 6 点上班吗?欢迎留言分享你的看法! #阿联酋 #迪拜 #职场动态

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阿联酋一些居民希望从早上6点开始工作,究竟是什么原因?

阿联酋一些居民希望从早上6点开始工作,究竟是什么原因? 近期,阿联酋一些居民发出呼吁,希望从早上6点开始工作,这样他们就能够在下午的时候早点下班。 另一些人则认为,这么做还可以提高工作效率,减少长期看屏幕产生的疲劳。 迪拜居民阿米娜·阿尔·哈马迪(Amina Al Hammadi)说:“这些天我大约在凌晨4点03分起床做晨礼(伊斯兰教一天中的第一次祈祷)。等我做完祈祷、吃完早餐,整个人就已经完全清醒,但我仍需要等两三个小时才能开始工作。真希望我能早上6点就出门,然后早点下班。” 阿米娜认为,如果能早点开始工作,她就能在下午2点前结束工作。这样她就有时间休息、陪伴家人或处理一些琐事。 她说:“夏天的时候,下午的炎热天气让人精疲力尽,如果我们能在下午之前完成工作就好了。” 美国人士亚历克斯 (Alex) 在迪拜从事销售工作,他会在每天早上5点开始跑步,然后去健身房锻炼。 他说:“早上6点我就完全清醒了,因为我已经完成了锻炼,并喝了咖啡,感觉自己的工作效率最高,但我浪费太多精力去等待工作日的开始。我宁愿下午2点或3点就下班,这样就有时间吃午饭,或者小睡一会儿,然后享受夜晚时光。” “早点开始工作也有助于缓解屏幕疲劳问题。我作为一名销售,得不停地发邮件或者用Zoom。如果我能把这些工作都提前到早上完成,我就不会那么疲惫。” 值得注意的是,阿联酋一些公司已经提供灵活的工作时间安排,但早起上班安排仍然很少见。 迪拜职业健康专家Reem Al Marzouqi博士说:“对于早起的人,他们早上的皮质醇水平往往较高,这有利于提高注意力和工作效率。在阿联酋等极端高温地区,工作时间提前也可以保护员工免受疲劳和高温带来的影响。” 然而,Al Marzouqi强调,这种早起工作模式不应强加于所有人。对于夜猫子来说,将工作时间推迟到早上6点可能会适得其反。因此雇主可以考虑提供多种工作时间选择。

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