最新研究:感恩让年长者活得更久更健康

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新研究推翻了素食对狗狗更健康的说法 访问:NordVPN 立减 75% + 外加 3 个月时长 另有NordPass密码管理器 科学家们重新研究了以前分析过的数据,这些数据曾被用来支持这样一种说法,即营养合理的素食是"狗狗最健康、危害最小的饮食选择"。新的分析结果并不支持之前的说法,狗主人对狗健康的看法与喂食素食之间的关联反而微乎其微。之前的研究发表于 2022 年 4 月,通过对狗主人进行在线调查,收集了关于他们、他们的狗以及他们喂养的狗的食物类型的信息。调查还要求狗主人回忆狗的兽医护理细节(如看兽医的次数、用药情况等),并对狗的健康状况发表总体看法。这项原始研究的结果表明,喂食生肉或素食的狗似乎比喂食传统食物的狗更健康。然而,利物浦大学研究人员的一项新分析提供了进一步的见解。小动物医学教授亚历克斯-格尔曼(Alex German)说:"第一次阅读这篇2022年的论文时,我们发现这项研究完全依赖于狗主人的调查数据,而且采用的是观察性设计,这意味着饮食类型与狗的健康之间的关联只能说明可能存在的相关性,而不是因果关系。换句话说,'营养合理的素食是主人喂养宠物狗最健康、危害最小的选择'这一结论并不准确。此外,所使用的统计分析没有探讨其他变量可能造成的混杂影响,例如狗的年龄和品种以及包括年龄、性别、教育程度和饮食在内的主人变量"。利物浦大学的研究人员对原始研究数据集进行了进一步的统计分析,利用不同的建模技术研究了原始研究中的一个结果变量,即狗主人对狗健康的看法。他们测试了狗主人和狗的饮食以及其他狗主人和狗的变量的影响,有些模型还包括兽医护理变量。狗主人对狗健康的看法与狗的年龄关系最大,其他变量(如狗主人的年龄、狗主人的教育程度和狗的品种大小)也有影响。加入兽医护理变量后,模型拟合度有所提高。不过,在所有最佳拟合模型中(无论是否包含兽医护理变量),狗主人对健康的看法与喂食纯素狗粮之间的关联都很小。神经药理学教授理查德-巴雷特-乔利(Richard Barrett-Jolley)在评论这些发现时说:"我们知道主人对宠物健康的重视程度。通过重新审视和进一步分析这些数据,我们能够得出更加细致入微的见解。最重要的是,我们无法就哪种饮食类型最适合狗狗得出确切结论;考虑到原始数据集和研究设计的性质,这根本不可能。不过,我们可以得出结论,除了狗的饮食之外,其他变量与主人对狗的健康状况的看法有更大的关联。" ... PC版: 手机版:

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研究发现工作灵活、有保障的工人心理更健康 在这项研究中,对工作灵活性的评估包括调整工作时间安排的难易程度、提前通知时间安排的变化以及雇主是否经常更改时间安排。据报告,工作灵活性较高的人出现严重心理困扰的几率要低 26%,这种困扰是通过一份经过验证的、广泛使用的问卷来测量的,该问卷可评估抑郁、紧张、绝望和无价值感以及其他形式的困扰。工作灵活性越大,每天焦虑的几率也降低了 13%,每周焦虑的几率降低了 11%,一年焦虑几次的几率降低了 9%。工作保障似乎也有利于心理健康。工人们被问及,他们认为自己在未来 12 个月内失去工作或被解雇的可能性有多大。那些表示对自己的职位更有安全感的人出现严重心理困扰的几率要低 25%。工作安全感还与每日焦虑几率降低 27% 和每周焦虑几率降低 21% 相关。这项研究由波士顿大学公共卫生学院的莫妮卡-王(Monica Wang)领导,她还研究了工作的灵活性和安全性对缺勤的影响,结果喜忧参半。工作的灵活性和安全性都与工人在生病时工作的天数减少有关,这表明灵活性和安全性使工人能够在需要时利用病假。与这一结论相一致的是,工作灵活性越高,工人在调查前三个月内因病缺勤的天数就越多。另一方面,工作安全性越高,前三个月和前 12 个月的缺勤次数就越少 。目前还不清楚为什么会出现这种情况,但研究人员推测,"工作安全可能会导致缺勤率降低,因为工作满意度较高、与工作相关的压力减少以及经济安全",他们写道。研究人员总结说,总体而言,研究结果表明"灵活而有保障的工作在短期和长期内都会对心理健康产生实质性影响"。他们指出了这项研究的局限性,其中最主要的一点是,这项研究只是确定了相关性,并不能确定工作的灵活性和安全性直接导致了心理健康结果和缺勤结果。尽管如此,他们建议工作场所的政策可以改善员工的心理健康。这包括灵活的时间安排、休假政策和工作安排,包括远程和混合选项,这些都可以让工人满足个人和家庭的需要。为提高工作保障,研究人员建议签订更长期的合同,并采取长期战略投资于员工,如"向上培训"、技能发展和晋升机会。 ... PC版: 手机版:

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