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#早餐 #每日早餐 10.1早餐 早餐|香辣牛肉面|||用空气炸锅试了很多次之后 掌握了溏心蛋的做法 180度4分钟 记得使用无菌蛋哦 我这个是在智汇u选上买的 智汇不仅可以充值交通卡 也可以在商城中绑定后消费使用 肉品生鲜，当季水果，美妆日用，潮流厨电一应俱全

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#早餐 #每日早餐 7.10早餐 ◽牛油果奶昔 ◽贝果三明治 贝果拿出来解冻一下，切半加热，抹上奶油奶酪 鸡蛋加牛奶打散，做个滑蛋，再煎培根，组装一下 牛油果切块，倒入牛奶，做一杯奶昔 牛奶用的是萨尔茨堡牛奶，甄选奶源，乳脂含量有3.8%，口感很醇厚，用来做奶昔很合适

#早餐 #每日早餐7.12早餐

#早餐 #每日早餐 7.12早餐 ◽培根 ◽煎蛋 ◽牛油果 ◽燕麦粥 培根和鸡蛋是早餐盘里面吃不腻的元素 再搭配一碗牛奶鸡蛋燕麦粥 锅中水烧开，加入适量燕麦，煮至变软粘稠 再倒入牛奶和打散的鸡蛋，煮至沸腾即可 这样煮出来的燕麦粥方便又好吃，燕麦用的是燕谷坊的有机胚芽燕麦片，一品一码，吃着也安心 去除了芒刺，口感软糯像米粥一样，配料表干净，只有裸燕麦，保留了胚芽，营养成分更高免煮即食，平时没空做早餐也很方便～