#早餐 #每日早餐7.12早餐

#早餐 #每日早餐 7.12早餐 ◽培根 ◽煎蛋 ◽牛油果 ◽燕麦粥 培根和鸡蛋是早餐盘里面吃不腻的元素 再搭配一碗牛奶鸡蛋燕麦粥 锅中水烧开，加入适量燕麦，煮至变软粘稠 再倒入牛奶和打散的鸡蛋，煮至沸腾即可 这样煮出来的燕麦粥方便又好吃，燕麦用的是燕谷坊的有机胚芽燕麦片，一品一码，吃着也安心 去除了芒刺，口感软糯像米粥一样，配料表干净，只有裸燕麦，保留了胚芽，营养成分更高免煮即食，平时没空做早餐也很方便～

#早餐 #每日早餐6/5早餐

#早餐 #每日早餐 6/5早餐 ◽滑蛋吐司 ◽牛奶 吐司放锅中煎一下，抹上奶酪，再做个滑蛋铺在吐司上面 今天喝的牛奶是美可卓蓝妹子脱脂奶粉，虽然是脱脂的但是奶香味很浓郁，优质奶源，配料表干净，既能够补充营养又不会担心长胖

#早餐 #每日早餐7.10早餐

#早餐 #每日早餐 7.10早餐 ◽牛油果奶昔 ◽贝果三明治 贝果拿出来解冻一下，切半加热，抹上奶油奶酪 鸡蛋加牛奶打散，做个滑蛋，再煎培根，组装一下 牛油果切块，倒入牛奶，做一杯奶昔 牛奶用的是萨尔茨堡牛奶，甄选奶源，乳脂含量有3.8%，口感很醇厚，用来做奶昔很合适

#早餐 #每日早餐6/14早餐

#早餐 #每日早餐 6/14早餐 ◽牛奶吐司 ◽挂耳咖啡 将吐司浸泡在牛奶中，锅中融化黄油，把泡了牛奶的吐司放锅中煎 再配一杯挂耳咖啡解解腻 今天喝的是有派有范派咖啡·女王的情趣衣橱，打开衣橱，里面有7包不同口味的咖啡，上面也有7种不同的人生角色，代表着不同的心情，看起来非常有趣，可以根据当天的心情选择不同口味的咖啡，鲜活女人每天从一杯咖啡开启自己的鲜活时光

#早餐 #每日早餐6/2早餐

#早餐 #每日早餐 6/2早餐 吃个罗勒蘑菇培根意面 ◽水开把意面放入锅中煮，加海盐调个底味，煮10分钟左右 ◽培根和白蘑菇切块，放锅中翻炒，炒熟后加入意帕斯塔罗勒青酱，再加入煮好的意面炒均匀 这款罗勒青酱是采用冷冻工艺，可以保持鲜食口感，并且有独立包装，每次用一颗量刚刚好，不用担心开封后不好储存的问题。配料表干净，是经典意大利热那亚配方，用来做轻食料理口感很不错

#早餐 #每日早餐7/6早餐

#早餐 #每日早餐 7/6早餐 ◽法式吐司 ◽拿铁 法式吐司是最爱的的吐司做法，每隔一段时间就会想吃 鸡蛋加入牛奶搅拌均匀后将吐司完全浸泡，锅中融化黄油煎吐司，煎好后再放进空气炸锅160度烤5分钟 上面再挖上一勺希腊酸奶，放上水果 希腊酸奶是前两天用open娟姗鲜奶做的，这款鲜奶蛋白质含量高，高于国标45%，直接做出来就是希腊酸奶 1%的珍稀奶源，口感香醇甘甜，用来做拿铁喝起来非常浓郁，喝咖啡的同时还能补充足够的营养