#做饭 鸡胸肉蔬菜沙拉

#做饭 鸡胸肉蔬菜沙拉 食材： - 鸡胸肉 100g - 苦荞 50g - 黄瓜 半根 - 小番茄 5-6个+自己喜欢的其他水果 - 橄榄油 1茶匙 - 柠檬汁 适量 - 盐、黑胡椒 少许 做法： 1. 鸡胸肉处理：将鸡胸肉洗净，用少许盐和黑胡椒腌制10分钟。可以用平底锅煎熟（少油）或水煮后撕成条。 2. 蔬菜准备：新鲜苦荞洗净，长的话可以对半切开，黄瓜切片，小番茄对半切开。 3. 混合：将鸡胸肉和蔬菜放入大碗中，淋上橄榄油和柠檬汁，撒少许盐和黑胡椒，拌匀即可。 特点： - 低热量、高蛋白，饱腹感强。 - 制作简单，10-15分钟即可完成。

未来不敢再这么拍电影了##贾玲说希望自己能够快乐# 《鲁豫有约》@贾玲 透露自己在拍摄《热辣滚烫》和《你好李焕英》时用尽

#贾玲说未来不敢再这么拍电影了##贾玲说希望自己能够快乐# 《鲁豫有约》@贾玲 透露自己在拍摄《热辣滚烫》和《你好李焕英》时用尽了全力，未来不敢在这么拍电影了：“对你们来说是两分钟，对我来说是一年。”她表示现在会更关注自己：“我在关注这个人（自己），希望她能够快乐。”#贾玲采访#新浪娱乐的微博视频 via 新浪娱乐的微博

#贾玲健身细节首次曝光# 在《#鲁豫有约一日行#》节目中，@贾玲 公开了公司的房，并分享自己日常细节，回归生活后的她更多

#贾玲健身细节首次曝光# 在《#鲁豫有约一日行#》节目中，@贾玲 公开了公司的健身房，并分享自己日常健身细节，回归生活后的她更多侧重锻炼敏捷性、改变肌肉形态的训练。她说过去一年多电影拍摄时的训练量是“满汉全席”的话，那现在就是“清粥小菜”。 新浪娱乐的微博视频 via 新浪娱乐的微博

《鲁豫有约》#贾玲回应失去全球单片票房最高女导演称号#，她认为这是虚名，但因为《你好，李焕英》片名有妈妈的名字，所以觉得有点遗憾

《鲁豫有约》#贾玲回应失去全球单片票房最高女导演称号#，她认为这是虚名，但因为《你好，李焕英》片名有妈妈的名字，所以觉得有点遗憾。谈及《热辣滚烫》的票房预期，@贾玲 直言：“我最初写剧本的时候，我说能达到《你好，李焕英》的零头我们就算成功了。” 新浪娱乐的微博视频 via 新浪娱乐的微博

#贾玲换微博头像##现在的贾玲#@贾玲 新片《热辣滚烫》今天上映，她晒出瘦身后的海报，更换了微博头像。海报上，她露出标志性的梨涡

#贾玲换微博头像##现在的贾玲#@贾玲 新片《热辣滚烫》今天上映，她晒出瘦身后的海报，更换了微博头像。海报上，她露出标志性的梨涡笑，但是瘦出下颌线，好自信好漂亮。此外，#索尼影业全球发行热辣滚烫#，也是索尼影业首次不参与出品但购买全球发行权的内地影片。 via 新浪娱乐的微博

谈减肥卡平台期##贾玲 我看到我的筋了#《#我只活一次#》@贾玲 谈减肥卡平台期很崩溃，“你不知道发生了什么，做了一切科学

#贾玲谈减肥卡平台期##贾玲 我看到我的筋了#《#我只活一次#》@贾玲 谈减肥卡平台期很崩溃，“你不知道发生了什么，做了一切科学上你能做的事情，但体重依然不动，那种情绪上的低落没办法缓和。”因为她的坚持最终看到了改变，“我看到我的筋了，我可以和协和的护士说我有筋了！”真好呀玲儿！ via 新浪娱乐的微博