健康生活教育园地开放日圆满结束

健康生活教育园地开放日圆满结束 #社会工作局 由社会工作局及澳门基督教青年会(YMCA)合办的 “健康生活教育园地开放日” 已于7月11日圆满举行，共吸引约800人次参与，场面热闹。 活动当日在健康生活教育园地设有多个以健康生活为主题的区域，包括与哈乐相聚一刻、哈乐丛林拯救队亲子桌游体验、药物多媒体游戏机、摊位、沙画及健康生活教育课程示范等。有家长带同子女一起体验桌游活动，并试玩药物多媒体游戏机...

"哈乐丛林拯救队" 网上有奖问答游戏活动延长

"哈乐丛林拯救队" 网上有奖问答游戏活动延长 #社会工作局 为响应国际禁毒日，社会工作局与圣公会澳门社会服务处合办「哈乐丛林拯救队」网上有奖问答游戏，向社会大众推广健康生活、远离毒品的讯息。为让更多市民参与，活动将延长至2021年9月15日，得奖名额增至1500名。 「哈乐丛林拯救队」网上有奖问答游戏是透过亲子桌游形式，让家长与孩子共同认识健康的生活模式及不良习惯的祸害，并学习拒绝技巧及自我保护的方法。让家长寓教于乐...

澳大健康大学周推广健康生活

澳大健康大学周推广健康生活 #澳门大学 澳门大学举行“第16届健康大学周＂，透过一系列活动向全校推广健康、安全及环保讯息，鼓励大家养成健康生活及卫生习惯、实践源头减废及物尽其用的环保生活，提高个人及校园安全意识。澳大将继续推行健康大学计划，为师生提供一个优质的学习、科研、工作及居住环境。 澳大校长宋永华致辞时表示，新型冠状病毒疫情反复，澳大积极配合澳门特区政府的抗疫政策，落实执行各项防疫措施，保持校园的正常运作...

澳大健康大学日鼓励实践健康生活

澳大健康大学日鼓励实践健康生活 #澳门大学 澳门大学举行“第15届健康大学日＂，透过不同的活动向全校推广健康、安全及环保讯息，鼓励大家实践健康生活，爱护环境，注意个人及环境安全。 澳大代校长许敬文致辞时表示，新型冠状病毒疫情已持续差不多两年，这段时间澳大克服了很多挑战同时迎来了不少机遇。澳大积极配合澳门特区政府的抗疫政策，落实执行防疫措施，尽最大努力保障教职员及学生的健康及校区的正常运作，减少疫情带来的影响。另外...

《健康生活指南》|简介：《健康生活指南》是一本实用性很强的书籍，为读者提供了全面的健康生活建议。内容可能涉及合理饮食的搭配原则，

《健康生活指南》|简介：《健康生活指南》是一本实用性很强的书籍，为读者提供了全面的健康生活建议。内容可能涉及合理饮食的搭配原则，如营养均衡的膳食结构；科学运动的方法指导，包括适合不同人群的运动项目与运动强度；良好睡眠的重要性及改善睡眠的技巧；以及心理健康的维护策略，如压力缓解、情绪调节等方面，助力读者养成健康的生活方式。|标签：#健康生活指南#生活健康#养生知识|文件大小：NG|链接：

《健康生活指南》

《健康生活指南》 简介：聚焦科学饮食、规律运动及心理调适三大维度，提供可落地的日常实践方案。内容涵盖营养配比、居家健身、压力纾解技巧，结合现代人高频生活场景设计，融入国际权威机构最新研究成果与本土化案例解析，帮助构建可持续的健康管理体系。 亮点：① WHO/中国营养学会双认证知识体系 ② 含办公室微运动图谱、15分钟料理方案等场景化工具 ③ 配备家庭健康自测量表与改善路线图 ④ 每月更新AI健康评估系统 标签：#健康管理 #营养学 #运动科学 #心理健康 #健康生活指南 #知识付费 #小红书 #微信读书 更新日期：2025-04-15T14:23:17+08:00 链接：/url/