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【35岁之上的我们】35岁的大龄农村高学历女性，这些两年我一直很想谈这个话题，尤其是疫情之后。这里的大龄没有别的意思，高学历是指

【35岁之上的我们】 35岁的大龄农村高学历女性，这些两年我一直很想谈这个话题，尤其是疫情之后。这里的大龄没有别的意思，高学历是指大专以上文凭。我的观点并不是空穴来风，是从熟悉的人中得到的总结。 A：34岁，大专，未婚，职业瓶颈，被迫创业，无房； B：35岁，本科，未婚，房企失业，有房有贷，工作难找； C：38岁，大专，未婚，公司倒闭，有房有贷，工作难找； D: 34岁，本科，未婚，大厂销售，有房有贷，工作压力大； C: 38岁，专科，未婚，中层管理，无房，公司面临倒闭。 对于出生农村的女性来说，能读书绝对是这辈子最好的出路，拿上大学通知书，也是第二次生命的开始。 她们的人生剧本应该是16岁初中辍学，跟着年长的亲戚出外打工，20岁出头找个邻村的男人结婚，生两个孩子丢给长辈，再出去打工赚钱养孩子，等孩子大了给他们成家，顺利完成人生任务，再给孩子带孩子，等他们的孩子大了，在村里等着老去。但是，时代给了她们机遇，大学扩招，国家高速发展，她们不仅读了书，还在一线城市谋求发展，甚至还能成为这里的一份子。 奉劝各位年轻人，千万别听读书无用论，是别人处心积虑的阴谋。对于底层人，读书是唯一能改变命运的途径。学历是敲门砖，本科比专科有更高的起点，名校比非名校有更多的选择。十多年前，专科学历只能在人才市场找到民企销售、助理的基础岗位；本科毕业可以得到名企的面试的机会；985院校可以选择500强企业。现在的社会更卷，比当时更加残酷。当然，起点并不一定决定终点，但起点决定你能走多远。 大都市的第一个五年，如同大浪淘沙，有些人留下来，有些人寻找更合适的落脚处，有的人回到家乡另谋发展。能留在都市里的人，都还算比较优秀，能力出众，吃苦耐劳。第二个五年，也是她们职业发展突飞猛进的几年，升职加薪，独当一面。这几年，她们通过自身的努力，洗去了大多数人对“农村女孩”的刻板印象，真正的融入城市，成为体面的都市白领。也只有过年，才会让她们从露西变翠花。 第三个五年之后，职业瓶颈初现，从基层到高层是经验的积累，拼的是体力；但从中层到高层，依靠的不仅仅是技术和经验，人脉关系、格局视野、资源整合、为人处事等等，拼的是智慧。她们大多数人，比较难到达这样的高度。 职业遇瓶颈，找对象也并不如意。有一部分人遇到了不错的对象结婚生子，还有一部分人“高不成低不就”的蹉跎了青春。她们并不是不想结婚，反而因为自小浸染在农村传统思想里，她们是渴望婚姻的；但受到都市文化的洗礼，现实社会的教育，深受农村之苦的她们更渴望健康的婚姻，平等的两性关系，健全的男性人格，独立的经济基础。她们会担心生育影响事业，多年的努力才换来掌握命运的机会，她们害怕失去，更害怕所托非人面临的风险。 一面渴望，一面害怕，她们是矛盾的，是分裂的。 她们的忧虑都市的婚恋市场并不在意，即使在农村她们是翘楚，是骄傲，但是在都市她们只是婚恋市场的最低端的“被挑选着者”，如同当初学历的境遇一样。 如果你去过上海人民广场的相亲角，你会发现年龄，学历水平、工作单位、个人资产、户籍所在地、父母的职业、是否有兄弟姐妹，都会成为打分条件。其实一直以来都是如此，只不过这里更加赤裸，不留一点情面，把现实相亲中别人背后说的话搬上了台面。她们想如果不能1+1大于2，何必选择婚姻，所以她们更期望能选择比自己优秀的人作为伴侣；但她们忽略了男性也有同样的期待。 疫情之后，经济下滑，公司倒闭，失业激增，赚钱越来越难，当下的时代和十年前已然翻天覆地，对于她们来说想要持续留在都市又变成一件难事，她们要面临更加残酷的现实，35岁的职业魔咒，婚姻和生育的抉择。年龄不仅是社会性变量，也是衡量生理水平的标准。 未来，真的要好好规划未来。

结婚的意义到底是什么？？

结婚的意义到底是什么？？ 王尔嘚的回答 你必须要明白一个道理婚姻的目的不是实现你自己的生活方式，而是要实现两个人的共同利益的越大公约数。这是结婚唯一的意义，如果没有这个意义，那就不用结婚了。 现在很多穷人，尤其是家里没钱自己也赚不到钱的女人的婚姻的目的是实现自己的低成本付出、高溢价收获的生活方式。可以让自己过上自己想过的生活，但却完全不在乎两个人共同的利益。认为自己只要跟对方上床，给对方生个孩子就是足够的付出了。 这是完全错误的。 这其实恰恰是男权主义的特征而不是女权主义的要求。女权主义的本质要求是，女人需要承担更多的责任，而不是相反。女权主义的要求是，女人要像男人一样独立、赚钱、不靠男人养、不要彩礼。甚至如果你有钱，你可以去拿精子自己生孩子。 但是如果你自己连自己的开销都是负数，都是负债产，你谈何的女权主义呢？如果你的生活离开男人的供养，你就过不上你想过的生活，你谈何女权主义呢？谈不上。 如果你每天都不自信，觉得自己长得不漂亮，然后把自己所有的钱都去整形美容，然后想着嫁给一个有钱人，你谈何的女权主义呢？你岂不是比男人更男权了？权力的前提是财务收支，你首先要能财务平衡，其次是要能自己存下很多钱。你才有权利去谈别的事情。 而不是自己每天逛街、每天医美，然后觉得是男人不爱自己，不给自己钱去逛街和医美，就是不爱你了。爱，没有这么定义的。我看你的定义，适合去搞个哈根达斯，也适合去搞个医美医院出来，可是你又不懂怎么做生意，又不懂怎么做品牌。那怪谁呢？ 你必须要明白一个道理婚姻的目的不是实现你自己的生活方式，而是要实现两个人的共同利益的越大公约数。这是结婚唯一的意义，如果没有这个意义，那就不用结婚了。 所以结婚必须要和一个自己爱的人结婚。如果没有爱，那就不存在两个人的共同利益了。你只会考虑自己的利益。无论是男人还是女人都如此。爱非常重要。但是爱绝对不是消费主义者定义的爱爱绝对不是满足你无限度的要求。爱绝对不是既给你钱又给你情绪。 现实的生活是很艰难的。花钱是很容易的，赚钱是很艰难的。同样是花1万块钱，赚1万块钱的难度，至少是花1万块钱的1万倍。 在社会上赚1万块钱太难了。 如果是做短视频，需要你每天发视频，还需要每天直播，如果是写文字，需要你每天写文章。如果是打工，月薪1万，足够你每天上班8小时了，还得加班。如果你想月薪2万，每个月多赚1万，这是极其困难的事情。你需要表现得比别人都要好，每天都要加班3小时，甚至4小时，然后累死累活的，才能一个月拿到2万薪水，比别人多一万。 即使是创业多赚1万块钱也是很累的。 到现在理想汽车都是亏损的，因为要养太多员工了。营销费用太高了。其实理想是中国的新能源车企里毛利率最高的企业。都没盈利呢。连一个月1万块钱都没盈利呢。你去理想打工一个月赚1万，比理想这个公司赚的还多。 做生意非常难。 竞争太激烈了。 那你们肯定会说，王老师，你怎么每个月赚那么多钱。你不是赚钱很轻松？我从来没说过赚钱轻松，我们只是比普通人赚的稍微多点而已。并没有你们想的那么轻松。如果真的这么轻松，你为啥不干呢？你可以来顶替我啊。哈哈哈哈。这不扯淡吗。 婚姻唯一的价值是实现两个人的共同利益的越大公约数。这是结婚唯一的意义，如果没有这个意义，那就不用结婚了。而不是一个人想管另一个人要钱，然后自己不用赚钱，不用给家里做经济贡献，然后另一个人累死累活要养老婆孩子，还要管老婆孩子的亲戚。 我说实话，没有人受得了。这个跟他有没有钱是没有关系的。 就算是刘强东，娶的奶茶妹妹，奶茶妹妹家里，也比你家有钱。你要让刘强东养奶茶妹妹全家，我估计他也不乐意。就算是马云，老婆也是跟着自己创业的，也不会娶一个过来摘果实的人。如果马云老婆要是没跟着马云创业，马云今天这么牛逼，我估计他早离婚了。 就算是王思聪这种富二代他赚钱容易，因为他爸有钱，他其实自己没赚过钱。但是他也不会娶你。 因为没有人是傻子。没有人结婚是为了满足你的需求，都是为了寻去利益的最大公约数，能达成就在一起，不能达成就分开，或者离婚。而且富人大概率连婚都不会跟你结的。因为太吃亏了。 这是最简单的道理。钱没那么好赚的。这是真理。需要你付出非常多的努力才可以。无论你是男人还是女人。尤其是在这个时代，钱很难赚，不管你家有没有钱，钱都很难赚。 via 知乎热榜 (author: 王尔嘚)

克服懒惰和拖延的最好方法是什么？

克服懒惰和拖延的最好方法是什么？ 心理咨询师大刘的回答 想要克服自身的拖延行为，首先要了解，是什么导致了你拖延？ 严格意义上来说，拖延症并不被归类为病症，而是一种行为模式。 但其危害性一点都不小于其他病症。 拖延症最突出能力就是让你依赖上“它”，习惯“它”的存在。 它能如此自然的留存于我们身边，得益于人的一种认知行为模式，路径依赖（Path-Dependence）：当我们习惯用一种慢吞吞的节奏去解决难题时候，内在行为模式就会对这种“节奏”产生惯性，惯性的力量会使这种选择不断自我强化，难以轻易改变或退出。 简单点说，拖延症就像所有的习惯一样，在无意识的过程就完成了对我们的影响。 拖延症的成因是什么？ 理解拖延症出现的原因，绕不过一个概念，那就是「动机与驱动力」：当我们决定做一件事时，大脑会产生行动动机。正常情况下，动机会激发对应的驱动力，驱使我们的完成眼前的任务。 而拖延症出现的环节，就是「驱动力激发环节」受阻了。 皮切尔博士认为，拖延症问题，不是行动力问题，而是情绪问题。 当我们面对一个自己不想做的任务时，反抗的情绪越高，拖延的强度就越大。 换而言之，坏情绪在「驱动力激发环节」里产生了相反的驱动力，阻碍人们付诸行动。 四种常见的拖延心理诱因： 1、懒散心理 懒散型拖延症并非纯粹的懒惰，将拖延与懒划等号是一种普遍的误解。 懒惰的人什么事情都不做，并不会愧疚内疚，甚至还会自我感觉良好。而懒散型拖延症患者有着实际的做事欲望，只是内在无法唤起足够的驱动力，陷入了“停滞状态”。 例如，正常人收拾家务的驱动力水平可能只需要达到1，就能展开行动，懒散型可能需要的驱动力水平达到2、甚至是3，才能展开行动。 2、畏难情绪 畏难情绪拖延症的人迟迟不愿意行动的根源是“内心的恐惧心理”，特别是面对困难的任务，他们会陷入担忧中无法自拔，害怕失败、害怕表现不好、认为自己很糟糕等等。 而当人们感到害怕时，很自然而然选择“拖延”的方式来宽慰自己恐惧情绪，久而久之，这类人就养成了拖延习惯。 3、完美主义 完美主义也是导致拖延症的心理诱因之一，在形成拖延症前，完美主义者往往会经历下面这个过程：过高的期待→行动受挫→感到失望痛苦。 因为频繁的受挫，完美主义者内心的失望痛苦也会不断被强化之后，人们就会产生逃避心理，不断拖延最后期限，来缓解自身痛苦情绪。 4、缺乏自信 最后一类，在工作中遭遇过重大失误的人，自信心受挫的人，往往容易出现逃避心理，认为自己做到不好，瞻前顾后，导致拖延。而越没自信、越不敢行动、锻炼能力机会也会变少、反过头来强化内心的不自信。 甚至有些极端者，会出现“只要我拖延，不认真做，失败了我也有借口和理由了”这样的想法。 在了解上述成因后，我们才能对症下药，有效缓解拖延行为。 如何改善拖延症？ 1、懒散型拖延：给自己一个具体期待奖励。 对于懒散型拖延症来说，拖延的根源是找不到一个理由，让自己身体“诚心诚意”的动起来。那么，针对这类拖延，我们可以尝试着给予自己一个具体期待奖励，来调动行动欲望。 就拿家务这件事情来说，我们拖延，是因为我们会给当下的“懒”找到许多理由。 例如，“晚点打扫也可以”。这时你就可以告诉自己：“现在打扫了，等等就可以不打扫了，晚点还可以毫无顾虑的玩手机。” 当你的构建的期待越具体、对自己奖励越丰富，你发现唤醒动力水平就越高。所以，当你因为懒而拖延时候、不妨给自己行动找多几个“自私”的理由吧。 2、畏难情绪：学会拆分困难。 畏难情绪出现时，我们往往会将目光焦点放在整体的任务上，例如：堆积如山的作业、难以企及的kpi，因为距离完成太过于遥远，内心就开始抵抗了。 这时，拖延的我们可以采取一个简单的方法，来对冲内心的抵触。那就是把困难的任务拆分成多个简单任务。心理学家发现，人们总是会倾向于完成更容易的任务，因为在完成一件事后，总会获得一些的成就感。而拆分困难的好处就是这样，化繁为简，正本清源，从而不让恐惧出现。 3、完美主义：先完成、再完美。 接纳不完美是完美主义型拖延最重要的课题，尤其是行动过程中受挫的时候，完美主义者就像一个生闷气的苦瓜，任由痛苦失望在体内横冲直撞，最后受不住气一逃了之。 可是，没有人能够一次就将手中事情就做得很好，任何追求完美的过程，必定会经历多次的挫折和打击。适当降低期待值，在追求完美的路上，给予自己一些不完美的缓冲空间，当挫败感出现时，提醒自己，先把事情做完，再去追求精益求精。 4、缺乏自信：用成长心态看待挑战。 追根究底，缺乏自信的人是将目标的意义颠倒了。缺乏自信的人太过于在意外界的眼光和评价、因为担心失败，所以不敢开始。 打破这个困境，关键在于调整对失败的看法，就像托马斯·爱迪生认为的：“我没有失败，我只是发现了一万种不会发光的方法。” 缺乏自信的我们也应如此，学会用成长心态看待挑战，接受失败是生活的一部分，将失败看作是一个学习的机会，而不是一个打击。更重要的是，不要让自己只看到“失败本身”，你还要看到失败后的成功，时刻告诉自己，挑战不是一次任务，而是自己的成长，这样你才能用收获的眼光，重建自信，最后战胜拖延。 最后，许多时候，提不起动力去做某一件事情，并不一定是单纯的懒和拖延，也有可能是你内心“一些被压抑”的欲望没有被满足，抑制了动机水平的产生。 而想要看到这份“被压抑的欲望”并不是一件简单事情，这时候往往需要一位咨询师，帮助你一起探寻内心的声音，让这份情绪找到宣发的出口，让被隐藏的念头，得到合理的正视。 有需要的话，可以点击卡片，预约【1对1咨询服务】 争渡心理咨询预约表，提供一对一心理咨询服务，专业可实操的方法论，解决您的心理困扰 我是 @心理咨询师大刘 ，有任何心理方面的困扰，都可以私信向我咨询提问，有问必答。 via 知乎热榜 (author: 心理咨询师大刘)