上周在朋友圈进行了一段摆烂发言，没想到收到了我第一份工作CEO的私戳消息，一通电话之后彻底改变了我对健康管理的认知。
#内幕消息
上周在朋友圈进行了一段摆烂发言，没想到收到了我第一份工作CEO的私戳消息，一通电话之后彻底改变了我对健康管理的认知。
我毕业就入职了金佰利，一家500强快消外企。Mike当时是金佰利中国的CEO，快消行业的传奇人物。当年在他的带领下，接连扭转了和路雪和好奇品牌在中国的生意表现，可以说是我的第一个职场楷模。
Mike本身也是学医出身，这次主要是给我分享了《超预期寿命》这本书内的一些核心观点。
在这通半小时的电话之后，我对健康管理的重视程度也提升到了前所未有的高度。
书中将现代医学发展分为了以下3个阶段：
医学1.0时代
20世纪30年代之前，世界人口的平均寿命是35周岁（排除战争影响），主要拉低人均寿命的因素是婴儿夭折。天花、鼠疫、伤口感染等疾病在没有疫苗和抗生素的年代，对任何一个人的威胁都是致命的。
医学2.0时代
以青霉素为代表的各类抗生素解决了大部分急性死亡问题。此类病症最大的特点是，通过抗生素治疗恢复之后身体机能基本和生病前一样，过程可逆。
医学3.0时代
4大慢性疾病-代谢系统疾病（典型病症为糖尿病）、心血管疾病（脑梗心梗etc.）、癌症、神经退化疾病（典型病症为阿兹海默症）成为人类健康最大的四种威胁。这些慢性病症最大的特点是，过程不可逆，患病之后你再也不是原来的你了。
这通电话给我最大的认知刷新有两个：
第一，现阶段对人类健康产生最大威胁的疾病，全都是不可逆转的疾病。健康情况一旦恶化，就再也回不去了。
第二，糖尿病不是一蹴而就的，病症发展过程中你的空腹血糖是逐渐上升到6.4以上，但在你血糖6.3的时候，体检报告也不会显示异常，导致很多人失去警觉。
另外，全世界最近50年才解决了大部分人吃不饱的问题，饱食之后，糖储存在肝，脂肪肝到了重度以上，造成肝裂缝再愈合，长此以往造成肝硬化，导致长期胰岛抵抗，进而发展成糖尿病。
认知刷新之后，这周的生活习惯不能说完全健康，但至少比之前收敛很多，希望之后能日拱一卒吧。
