放弃一个喜欢的人是什么感觉？是我不删你好友，不拉你进黑名单，不取消关注，也不删你电话。我要做的就是，不冷不热，不悲不喜。我就是要

放弃一个喜欢的人是什么感觉？是我不删你好友，不拉你进黑名单，不取消关注，也不删你电话。我要做的就是，不冷不热，不悲不喜。我就是要你看着我所有的动态，都与你无关，却又在你身边不吵不闹阴魂不散。 投稿：Ducati

#网友提问 我想问为什么有些男孩 ，为什么不珍惜一个真正爱你的女孩子 ， 不图你钱，不管你怎么样都会陪在你的身边 ，为了你都可以

#网友提问 我想问为什么有些男孩 ，为什么不珍惜一个真正爱你的女孩子 ， 不图你钱，不管你怎么样都会陪在你的身边 ，为了你都可以付出一切的人 当你需要每次都会出现在你面前的人。 想不明白怎么样才会被珍惜才会被爱呢？

怎么说呢 我知道我们没有结局 当我打出和你分开的话也是我迫不得已 我为什么总是看错人 为什么还是那么好骗 我也不知道我爱你什么

怎么说呢 我知道我们没有结局 当我打出和你分开的话也是我迫不得已 我为什么总是看错人 为什么还是那么好骗 我也不知道我爱你什么 你一对我低头我又心软了 或许是我的问题 可我偏偏出现在原生家庭 总有人对我好一点我就以为那是爱 多爱我一点吧哪怕是一点点 你没回我信息的时候我总是在胡思乱想 我怕你离开 怎么不怕 我生命中的精神寄托 我这个人总是那么重感情 你不喜欢我可不可以不要骗我 我最讨厌别人骗我了 可能你不喜欢我的原因是因为我没有别的男孩那么懂事也没有别的男孩那么听话 我却偏偏选择了陪在你身边 我的爱总是那么廉价 我付出过的真心 总是没人能好好珍惜 第一次遇见你时 我没想过我们会有结局 没想到后来我那么依赖你 讨厌突然挂断的电话 讨厌看见不回的信息 讨厌聊到一半不回的信息 我只是我们的结局 我只是想陪陪你 陪你走一段属于我们的路 是啊 我那么单纯好骗的一个人 你想骗我不是简简单单的事吗 难不成我还要跪下来求你不要骗我啊 我常常在想 我是一个很坏的人吗 还是我做了很多很不好的事情 都没有啊 那为什么我爱的人 从来都不好好对待我呢很多事放在心里不好 等哪天突然真的有人了解我的破碎 我真的会炸裂 那你呢 会不会像我舍不得 你一样舍不得我原本我们早该分开了 只不过你陪我的时间不长也不愿意让你离开 所以一直当做不知道 后来发现再这么下去也没有结果 就把你放走了 我就是个心软的人 背叛过我的人我也会原谅抛弃我的人我也会等 我从来不是那个说走就走 说丢就能丢的人 但我绝对不会去打扰你 我知道这样你会对我越来越烦 所以我只能等 每次一想起你时我总是想压住自己的情绪 我就倒头就睡 我知道你做了很多对不起我的事 我也想原谅你 可我们再也回不到从前那样了 说不怪你是假的 你骗我的那段时间我比谁都要清楚 每次我总是带着答案去问你问题 你总是装做不知道的样子 你让我怎么办我们再也回不到过去那个样子了我总是那么不懂事 你累累的时候我总是跟你吵 就像你说的 我不理解你 你幸福吧 跟我承诺的事你跟他做吧 你幸福的话忘了我也没关系. 投稿……德孝

年轻人，你为什么越来越爱熬夜？

年轻人，你为什么越来越爱熬夜？ 不久前，#为什么当代年轻人越来越喜欢熬夜？#话题也登上微博热搜，引发广大网友热议。有研究显示，熬夜在当今社会非常普遍，高达 53.1%的青壮年都自述有熬夜的习惯。而一旦说起为什么熬夜，大家给出的理由也是非常多元化。图片来源：微博截图为什么年轻人喜欢熬夜？不少研究都在尝试揭开年轻人为何熬夜的秘密，我们发现年轻人熬夜主要有三类原因：－ 白天的时间无法掌控，只有忙碌结束后的黑夜才属于自己密密麻麻的课表、堆积成山的报表、永远都干不完的工作……在这个忙碌又快节奏的社会，多数人年轻人不得不在工作或学习中疲于奔命。很多人对白天的时间没有太多的掌控权，为了争夺更多的“自己时间”，不少人年轻人盯上了深夜，选择了“熬夜”。如果不“熬夜”，他们反而会觉得“自己被亏待了”，因而很难向睡意妥协，所以当夜幕降临，所有社会性工作都结束时，年轻人终于迎来了一些“只属于自己的时间”。瘫在沙发上闭目养神、蹲在马桶上发呆、窝在床上放空脑子……哪怕在这段时间里无所事事，他们依然认为，这种“熬夜”是值得的，因为这段时间能完全由他们“把控”，是难得的可自由支配的惬意时光。所以，年轻人熬的不是夜，是短暂的自由。－ 不是故意不睡，而是游戏/视频太香了当然，也有一部分人纯粹就是专注于某项活动中，比如激烈的球赛、充满反转的剧情、甜蜜的情侣互动等。在沉浸中，时间流速仿佛加快了，不自觉就变成了熬夜。这一类的睡眠拖延通常发生在周末或者假期的时候，我们的身体会允许这种“社交时差（social jatlag）”存在，因为潜意识知道即使熬夜了明天也可以有足够休息时间。－ 谁晚睡了？人家只是为了睡得更好有一些睡眠拖延是战略性的，他们宣称“熬夜是为了更好地睡眠”。有的时候，黑夜虽然到了但是精力还没消散，神经仍然非常亢奋，没有达到睡眠标准；有的则是为了“恐吓大脑”，通过策略性推迟就寝时间来建立睡眠压力，告诉大脑再不睡就来不及了，以此来缩减入睡时间。总之，“熬最晚的夜，睡最美的觉”是这一类熬夜者的宣言。这些因素也会导致有的人爱熬夜首先是生理性的因素。内源性生物钟在生理和行为的基本方面控制着人类的日常节律，其中包括睡眠和觉醒的时间。它们主要由阳光驱动，形成 24 小时的昼夜周期。根据个体内源性生物钟类型的不同，人们的最佳状态也是有区别的：早睡型（百灵鸟型）倾向于早睡早起，而晚睡型（猫头鹰型）的最佳状态往往在夜晚，因此他们也更倾向于熬夜。另外，年龄也有影响。青春期的孩子褪黑激素（Melatonine）的释放会有延迟，这会导致其睡眠阶段相比较成人延迟约 2 小时。也有研究显示，由于月经周期、类固醇等的影响，女性的熬夜倾向普遍比男性要高。血压高低也会影响熬夜，韩国一项 2020 年的研究显示：与低血压组相比，高血压组的人平均比低血压组晚睡 50 分钟，平均晚起 46 分钟，并且有更多的晚睡倾向。除了生理因素以外，睡前的活动与状态也很关键。比如，闪烁的电子设备、如白昼一般的室内环境，这些现代社会的“科技与狠活”会直接干预人体内位于大脑视交叉上核（SCN）的主生物钟，让睡意错乱。还有研究显示，压力、无聊倾向、自控能力、情绪状态也都能够对睡眠延迟产生影响。就拿情绪来举例吧，有研究显示，人们在睡前连续观看一段视频后会感到更加不快乐，这可能是因为他们在高度娱乐化和身临其境的活动后返回现实，容易产生失落感。在这个短视频称王的时代，睡前狂刷手机真的会影响情绪与睡眠。如何缓解熬夜，睡得踏实？科学家们也在寻找熬夜的应对之法。很多实践成功的方法都围绕着一个核心议题睡眠卫生习惯的养成。睡眠卫生被定义为一系列旨在促进健康睡眠的行为和环境建议，大多是围绕着定期锻炼、不摄入咖啡因和尼古丁、消除睡眠环境的噪音、减少午睡等。美国科学院院士萨钦·潘达 (Satchin Panda) 博士在《昼夜节律密码（The Circadian Code）》中提倡“8 小时限制饮食、7 小时睡眠、持续 12 周”的作息原则。即选择一天中的任意时段（连续 8 个小时）进食，在其他时间内停止摄入任何含有热量的食物；每天保证至少 7 小时睡眠；这个模式要至少坚持 12 周。他认为，在合适的时间运动，在合适的时间饮食，以及在合适的时间睡眠，其本质不仅是对人体生物钟的一种优化调整，同时也是一种培养良好睡眠习惯的非药物干预措施。也有科学家认为，睡前拖延通常会在人们缺乏精神能量或者自我控制力量的状态下产生，因此我们可以尝试让自己的欲望尽量在白天得到满足，比如想吃甜品就别压抑到夜晚，工作学习间隙想摸鱼就放开摸一会。这样的话，自我调节的资源才不会在夜晚枯竭，我们也更不容易作出熬夜的抉择。如果你经常熬夜，可能是因为你对白天的自己太苛责了，试着让自己更舒服一点吧。时间不能被创造，所以我们就像开头提到的法老一样，试图占领夜晚来获取时间这一稀缺资源。然而，夜晚不光是白日的延续，还是古老的基因密码赋予我们好好休整的时机，所以大家还是早点睡觉少熬夜吧。愿大家今夜好入眠，一觉清眠万事休。 ... PC版： 手机版：

#女网友曝光#渣男 你给我戴三次绿帽，后面我还是原谅了你，你还是不珍惜，你心里有我吗？为什么去跟别人睡，你知道我的感受吗？我知道

#女网友曝光#渣男 你给我戴三次绿帽，后面我还是原谅了你，你还是不珍惜，你心里有我吗？为什么去跟别人睡，你知道我的感受吗？我知道你你的行为但我还抱有着一丝希望让你重新选择我，可你没有做，现在好了我也不会在强球你的选择，以后你走你的阳光道，我过我的独木桥，好聚好散，乎不想打扰！再见给你过三次机会你不珍惜，后面还给你一次，你还是不珍惜，你心里有我吗？为什么去跟别人睡，你知道我的感受吗？我知道你你的行为但我还抱有着一丝希望让你重新选择我，可你没有做，现在好了我也不会在强球你的选择，以后你走你的阳光道，我过我的独木桥，好聚好散，乎不想打扰！再见 ~~~~ 订阅东南亚新闻吃瓜曝光悬赏频道  ↓ 联系爆料 悬赏：@cqgx8

为什么我碰到的人都是很自我损人利己的那种，做错了也不情愿跟朋友认错还pua，为什么总是吸引这种人呢?

为什么我碰到的人都是很自我损人利己的那种，做错了也不情愿跟朋友认错还pua，为什么总是吸引这种人呢? 墨苍离的回答 想说点难听的实话。 【遇人不淑】这个词，掩盖了一个规律。 认知潜力较大的人，在长期交往中，会潜意识的更倾向于贴近某种特质的少数人群。 这种特质在前中期交往的时候，表达出来的，都是会被当事人喜欢的，依赖的，能够获得情绪价值的。 然后这种特质的另一面，就是关系紧密了、亲密了，就开始害你。 举个例子，在现实中，有一类人会让有些异性感觉很有魅力，讲话有意思，说话直接，表达感情丰富，且有一种忧郁与冷傲的反差融合，很让这些人着迷。 但是，这类状况下，有比较大概率是（表演型+双相+边缘）的复合人格障碍。 这个特质的前期魅力有多大，后续在亲密关系中互虐和折腾就有多爽利。 偶尔【遇人不淑】，也许是盲盒开的不好。 频繁【遇人不淑】，就是被某种特质吸引了。 这时候，自己要检查一下，你对朋友或者恋人的期待，是不是只有骗子、自恋狂、虐待狂和神经病才能满足？ via 知乎热榜 (author: 墨苍离)